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Ingredientes

2 días
8 raciones
  1. 100 grM.M integral al 100%de hidratación
  2. 450 grharina integral (mitad trigo mitad espelta por ejemplo
  3. 150 mlleche/suero de leche templada
  4. 2huevos + 1 para pintar
  5. 25 gr.De mantequilla
  6. 2 dientesajo
  7. 1 cucharaditasal
  8. Especias orégano, perejil, hiervas provenzales (opcional)

Paso a paso

2 días
  1. 1

    Mezclamos el líquido con 100 gr de harina integral y dejamos reposar unos 20 minutos. Posteriormente, por otro lado, mezclamos con el resto de la harina y la M.M., la mantequilla y los huevos.

  2. 2

    Añadimos la mezcla de leche con harina al resto de la harina y mezclamos bien. Pasamos a un mesa y amasamos hasta obtener una masa suave y lisa, quizás necesites añadir un poquito de agua porque la harina integral absorbe más humedad, pero en ese caso hazlo muy poco a poco, con un cucharilla o las propias manos. A las masas los descansos les viene muy bien, asi que es preferible amasar un par de minutos y dejar descansar 10.

  3. 3

    La sal se la he añadido al principio del amasado y los ajos bien picados o rallados al final, junto con las especias si quieres añadirlas. Boleamos la masa, la metemos en bowl enharinado y dejamos reposar hasta que aumente el volumen. Este proceso me llevo 1 día entero.

  4. 4

    Separamos la masa en trozos más pequeños, dependiendo del tamaño que queramos sacamos más o menos, yo saqué 8. Pasamos a una bandeja de horno, tapamos y reservamos hasta que aumente su volumen, yo los dejé toda la noche en la bandeja del horno apagado. Al día siguiente Precalentamos en horno, pintamos con huevo y ponemos un poco de ajo y las especias elegidas. Horneamos a 180° unos 20 minutos.

  5. 5

    ¡Buen provecho!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Ir CrM
Ir CrM @ircrmcookandphoto
Colaboro con mi pareja en su web http://txema-blanca.com y canal de Youtube donde podras ver el blog con recetas hechas por nosotros y muchas cosas mas.instagram @ircrmcookandphoto @txema_blanca
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