Mini pane in cassetta integrale

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Teresa Alfano
Teresa Alfano @Terrycook
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Ingredienti

3 da 330 g cir
  1. 250 gfarina integrale
  2. 200 gfarina 00
  3. 50 gdarina ai cereali
  4. 50 gfarina d'avena io L'HO ricavata dai fiicchi
  5. 30 mld'olio
  6. 330 gd'acqua circa
  7. 1 cucchiainomalto
  8. 50 gsemi misti
  9. Fiocchi d'avena per la superficie
  10. Per il poolish
  11. 2 glievito di birra, 50g di acqua e 50g di farina

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Per prima cosa prepariamo il poolish, così da poterlo usare quando è maturo

  2. 2

    Quando il poolish è pronto impastare gli ingredienti

  3. 3

    Portare al raddoppio (questo tipo di pane non gonfia tanto)

  4. 4

    Porzionare io da 330g circa ho messo nei pirottini e poi in forno

  5. 5

    I primi minuti a 200 °e poi ho abbassato
    Ognuno conosce il proprio forno

Reazioni

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella

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