Un desayuno tan espectacular como sencillo y rápido de preparar.

#recetasplisplas Empezamos el día con un desayuno saludable y con mucha energía. Aprovechamos la fruta de temporada para incluirla en el desayuno #higos #frutadetemporada

Porridge rápido y súper rico 😋 #delantaldorado #weekendreto

Esta receta de de Nuriceta, o bien la podéis ver en instagral en su cuenta de Nuritmica.fit

Este originario desayuno escocés, se ha colado en muchas de mis mañanas por ser un desayuno completo, saciante y nutritivo, y permitir infinidad de combinaciones. Aquí va una de ellas. Y si te toca desayunar en el trabajo...a un tapper y listo. Arranca el día con alegría!

#delantalcookpad2025

Por culpa de un amigo que desayuna siempre lo mismo por pereza de hacerse nada por las mañana, he decidido hacer versiones de este tipo de porridges que dejas preparados la noche anterior y para la mañana no tienes más que añadirle tus toppings favoritos.Como estoy segura de que a muchos más os pasa... allá va:

La idea de la receta es de Nuritmica.fit (instagram), aunque yo la he hecho con los topping que me apetecian

¿Habías oído hablar de los porridges? Son una estupenda forma de comer avena, agua y/o leche combinada con la fruta que quieras. Además, en 10 minutos tendrás tu porridge listo para comer. Aquí te dejo una imagen de possibles alternativas y la receta base, en este caso con frambuesa.

Este suele ser mi #desayuno habitual, el Porridge de avena y frutas. Es muy saludable y saciante. La avena tiene muchas propiedades para la salud así que es una buena opción para desayunar.

Desayuno

#porridge #avena #kiwi #frambuesaAnoche me dejé preparado este desayuno y os dejo las cantidades que he usado para 2; aunque también pude ser para uno grande.

Adoro las gachas de avena para desayunar, y lo mejor es que se pueden hacer de mil formas y sabores. Este ejemplo es con frutos del bosque(arándanos y frambuesas).#porridge #desayuno

#weekendreto🌈 Aprovechando este reto de arcoíris, me he preparado este desayuno lleno de energía acompañado de frutas muy variadas y coloridas, que ya visualmente te llena de alegría el día. #delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa

Un desayuno o merienda nutritiva donde se entrelazan hidratos de alta calidad, grasas sanas y proteínas para comenzar el día o continuarlo con energía y placer. Amén de un toque dulce y otro cremoso.

Esta receta está inspirada en Escocia, allí toman mucho en Porridge para desayunar. Pero se puede tomar para cenar también. Da mucha energía y la avena es muy sana. Hay que tener un poco de tiempo para hacerlo pero merece la peana. Puedes añadirle si quieres frutas, plátano, manzana... Puedes tomarlo frío o caliente como más te guste.

Este es un desayuno completísimo para empezar el día. A demás, la gran versatilidad que tiene para variar los ingredientes lo hace una de mis preparaciones favoritas. A continuación te explico cómo lo he hecho yo, pero siéntete libre para variar los ingredientes a tu gusto!!

Es genial para desayunar o merendar, prácticamente no tiene calorías y puedes echarle lo que te apetezca, a nosotros nos gusta con frutos rojos, semillas y plátano (y un poco de chocolate 😋)

Hace mucho que no hago un porridge y este es más que ideal como desayuno antes de entrenar. Queda súuuuper cremoso y de rico ya ni te cuento. #porridge #avena #chocolate #coco #mirecetario

#tiempodedesayuno

Receta rica, fácil y sana para desayunar 😋

Hoy de nuevo he optado por la avena para el desayuno para no perder costumbre ya que es una fuente de hidratos de carbono de rápida disgestión y muy saciantes, con unos macros muy buenos para empezar bien el día.