#ไอเดียช่วยเพื่อน# ขนมฟักทองนอกจากจะนึ่งยังสามารถมาดัดแปลงเป็นอาหารอบได้ค่ะ เมนูนี้ไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล ใช้แป้งฟักทอง และความหวานจากนมถั่วเหลือง เป็นขนมสุขภาพค่ะ

เนื่องจากช่วงนี้ จกขท.กินคลีน แต่ชอบทานขนมหวานซึ่งมันทำให้อ้วน จกขท.เลยคิดสูตรทำขนมคลีนเพื่อทดแทนความอยากของหวานแต่แคลอรี่น้อยกว่า มีประโยชน์มากกว่า เลยอยากแบ่งปันสูตรอาหารและสูตรขนม ที่บางที ก้อกะปริมาณเอา คิดเองทำเอง อยากให้ทุกคนหันมารับประทานขนมที่มีประโยชน์กันคะ😉

-สูตรนี้หวานกำลังดี คิดว่าคนไม่ทานคลีนก็ทานได้เพราะไม่จืดมาก-ส่วนตัวคิดว่าใส่ฟักทองเยอะไป เลยทำให้แฉะๆ แนะนำให้ใส่ให้น้อยลง หรือเพิ่มข้าวโอ๊ตค้าบ

ฟักทองมันลดราคาอยู่ค่ะ แล้วมีวัตถุดิบอื่นๆ ในบ้านก็เอามาทำ 😂

ขนมฟักทองสูตรบ้านๆ วิธีการทำก็รวบรัดแบบบ้านๆค่ะ

อร่อยไม่แพ้ลูกตาลเลยคะ

ตอนเด็กๆเคยกินขนมแท่งเคลือบน้ำตาล ที่มีเนื้อข้างในเป็นฟักทองมั้ย....ตอนนั้นได้ยินแม่เรียกขนมฟักทอง แต่พอมาหาสูตรในเนต มันมีแต่ขนมฟักทองผสมแป้งที่เอามานึ่งโรยมะพร้าว เลยไปเจอสูตรขนมวงแบบใส่กล้วยแล้วเค้าบอกว่าเปลี่ยนจากกล้วยเป็นฟักทองได้ เลยลองมาประยุกต์ดู อืมมมมม อร่อยอีกละ🎃🎃🎃

#100วันบันดาลใจ 57ฟักทองบดทำขนมของกินเล่นแบบง่ายๆ ค่ะ 😋😊

ขนมฟักทอง ขนมไทยบ้านๆ เหลืองสวย เหนียวนุ่ม หวานมัน อร่อยค่ะ

ซื้อฟักทองมาหลายลูก ได้แปรรูปเป็นแป้งฟักทอง เลยนำมาทำขนมฟักทอง แต่ใช้วิธีอบแทนค่ะ

อาหารที่แม่ชอบทำให้ทาน สมัยก่อนที่บ้านผมจะปลูกฟักทองเยอะ แล้วผมก็เป็นคนชอบกินฟักทอง แม่จึงทำให้ทานประจำ

สุตรที่ทำนี้ ตาม ประสบการณ์ ในการทำขนมคิดสุตรเอง เปลี่ยนจากการอบ มานึ่ง แทน