Ingredientes

1 hora
4 raciones
  1. 1muslo por persona
  2. 1cebolla
  3. 1tomate
  4. 2zanahorias
  5. 4 dientesajo
  6. 1pimiento rojo y 2 verdes
  7. 1 vasovino
  8. Sal y aove
  9. Para aliñar el pollo
  10. 1 cucharillacurry,
  11. 1/2de comino molio
  12. 1/2de colorante
  13. 1 pizcapimienta molia
  14. 1/2de orégano
  15. 100 mililitrosa.girasol

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Cogemos los ingredientes par aliñar el pollo el curry el comino el colorante la pimienta molia el orégano y el aceite y molemos todo con la mini pimer.pintamos el pollo y reservamos.ponemos a precalentar el horno a 180 grados calor arriba y bajo y en la fuente para horno ponemos la cebolla, la zanahoria y los pimientos en tira los ajos machacados sin pelar y el vino y ponemos el pollo encima

  2. 2

    Metemos al horno unos 30 minutos o hasta que veamos que las verduras están hechas.entonces sacamos del horno cogemos sin quemarnos las verduras las molemos y las volvemos a poner en la bandeja.volvemos a meterla en el horno otros 15 minutos más o hasta que el pollo este a nuestro gusto.apartamos emplatamos y el resultado en la foto

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Rafael Romero Martinez.
Tocina.
soy aficionado a la cocina.nunca me complico la vida e intento hacerlo todo facil con los medios de los que dispongo.jubilado por enfermedad a mis sesenta mi pasion son mis treshijas,mis 5 nietos y la cocina...
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