Filetes de abadejo al horno

Receta de Ana María Nuez

El lenguado es un pescado bajo en grasa, resultando muy sano para una dieta equilibrada. Se suele consumir en países costeros, en nuestro país es muy común.En esta ocasión hemos optado por cocinarlo al horno con verduras. Aquí os dejo la receta.Espero que os guste. Suerte en la cocina. ÑAM ÑAM. Buen provecho cocinillas!! 😋😋

Receta súper fácil y económica para toda la familia 😋 Ideal para los más peques

En casa somos muy de ir cambiando la manera de elaborar los distintos productos. En este caso hemos preparado lomos de abadejo en una salsa que no te dejará indiferente. Mira en vídeo cómo se hace la receta: https://youtu.be/castkeWjpBI

#mirecetario Un plato rico, sano y fácil de hacer.

En realidad las palabras son como seres vivos que nacen, crecen, se extienden y pueden desaparecer ya que caen en desuso. He leído, aunque no lo he podido verificar que la última edición del Diccionario de la lengua española registra 93.000 palabras y el Quijote —obra cumbre de la literatura en castellano— contiene 22.939 vocablos distintos (de los que casi la mitad aparecen sólo una vez).También he leído que el vocabulario pasivo de un persona normal está compuesto de alrededor de 20.000 palabras, de las que puede llegar a usar entre 3.000 y 5.000, que serían su vocabulario activo. Pero en la vida cotidiana se emplean muchas menos, en torno a 500, de modo que es cierto, hay muchas palabras que se hallan en peligro de extinción.Curiosas las cifras, ¿verdad?#LaVueltaMejorconbofrost

🔸Para mi la mejor forma de hacer pescado es al horno, rápido, fácil, limpio y no se pega, quedando más jugoso y a tú gusto.🔸Ya tienes la receta en mi YouTube, ver en mi perfil#aceitedeoliva #aguaypastillapescado #blog #BofrostCongelados #caballa #caldodepescado #cebolla #comidacasera #ElRinconcito #filetesdecaballa #FiletesdeCaballaalhornoconpatatas #hornear #papas #perejil #pescado #pescadoalhorno #pescadoazul #pescadocongelado #productocongelado #recetaalhorno #recetacasera #salypimienta #vinoblanco #almuerzo

Un plato económico, fácil de preparar, sabroso y gusta a niñ@s y a grandes.Yo lo dejo preparado el día anterior y solo queda darle ese toque de horno.

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Un platazo rico, rico, ricooooooo

recetas para dietas ya me estoy preparando para las navidadesesta receta la solia hacer mi abuela Luisa, en una cacerola de barro ,a fuego lento al vapor ,como todo lo que hacia ella riquisimo

Con cama de verduras

Recetas de mi madre para conseguir que yo coma pescado

#delantaldoradoNos gusta comer lo más sano posible , pero nos cansamos de la plancha , así que opte por usar más el horno , y quedo riquísimo

El abadejo es un pescado blanco parecido al bacalao, rico en yodo, hierro y proteínas, tiene muy pocas espinas que se pueden eliminar con mucha facilidad.La carne del abadejo es de sabor suave por lo que no requiere mucha preparación. Es un pescado ideal para dietas de bajas calorías.Además, en esta época se encuentra a muy buen precio en el mercado.

Está buenísimo, sencillo de hacer y con ingredientes que se suelen tener en casa. Se puede dejar preparado con antelación, listo para hornear. También fácil de transportar por lo que es un buen plato para #tupper. Es increíble lo rico que queda.

Comer sano no quiere decir que se tarde mucho ni que sea caro. Aquí lo demuestro:#comidaSana

Una idea rápida para disfrutar, con ingredientes básicos y lo que encuentres en la refri😃#ytutambienanimateycocina

Filete de abadejo en papillotte, queda muy jugoso y aromático.Lo he hecho en cuatro minutos en el microondas. Ideal para esos dias que tenemos mucha prisa y queremos tener hecha la cena en poco tiempo.

A mí me encanta el pescado pero para los que no son tan amantes se come bien y las patatas quedan ricas ricas 😊

Filete de bacalao fresco al horno, podemos poner bacalao desalado si nos gusta más está muy sabroso y es rápido de hacer.