Lentejas encebolladas a la naranja

Maricel Menal Cervelló
Maricel Menal Cervelló @celmenalcervello
Cataluña, España

Las lentejas nos aportan el hierro, nos dan fuerza, caramelizadas así quedan más buenas.

Lentejas encebolladas a la naranja

Las lentejas nos aportan el hierro, nos dan fuerza, caramelizadas así quedan más buenas.

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Ingredientes

30 minutos
3 raciones
  1. 1 botelentejas pardina precocinadas
  2. 2cebollas
  3. 6ajos
  4. 20 clzumo de naranja
  5. 25 claceite de oliva
  6. 75 gsal
  7. 75 gpimienta
  8. 75 ggengibre

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Coges la paella y pones el aceite, añades la cebolla pelada y cortada a gajos y a trozos, la rehogas. Añades los ajos pelados y láminados. Lo sigues rehogando.

  2. 2

    Añades el zumo de naranja, lo dejas reducir hasta se absorbe, aparte vacías el bote de lentejas en un colador, las bañas con agua fría, las dejas escurrir, lo depositas en la paella con el contenido.

  3. 3

    Añades la sal, la pimienta, el gengibre y las rehogas con todo unos 5 min. más. Ya están listas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Maricel Menal Cervelló
Maricel Menal Cervelló @celmenalcervello
Cataluña, España
Me gusta tener creatividad en mis platos. Ya que es una forma de dar alegría en nuestra vida.Modifico y adapto mis recetas a los problemas de salud que tenga.
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Comentarios

Ernesto Wartenberg
Ernesto Wartenberg @ernestow
para saber cuantas lentejas utilizar me gustaria saber cuanto volumen son UN BOTE, gracias

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