Barritas crujientes de copos de quinoa inflada
Sandra_M @cocina_practica_
Estas barritas son una saludable alternativa para merendar o para un antojo dulce. Las preparas simplemente mezclando los ingredientes y te garantizo que nada tendrán que envidiar a las que venden. #porunmundomejor
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Coloca los copos de quinoa en un bowl. Añade la mantequilla y la miel e integra con una espátula de goma. Se formará una mezcla muy pegajosa.
- 2
Vierte la mezcla en moldes pequeños de silicona para que se desmolden facilmente. De lo contrario pincela con unas gotas de aceite los moldes que uses. Presiona la mezcla con una cucharilla para que compacte y quede uniforme.
- 3
Lleva al congelador por 3 horas, luego puedes desmoldarlas para decorarlas. Derrite en el microondas el chocolate y con una cucharilla baña un poco sobre las barras, también báñalas con un poquito de la mermelada. Colócalas en un recipiente y refrigera nuevamente. Aunque las barritas se guarden en el refrigerador no se congelan. Se conservan hasta por una semana. Si deseas aprovechar el chocolate restante, derrítelo y sumerge en este las cerezas.
- 4
Si no tienes a la mano los copos de quinoa inflados usa copos de avena o arroz integral hinchado, agrega pasas o algún fruto seco.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sandra_M le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/15123481
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares
Barritas energéticas crujientes de avena
Barritas crunchy de avena
Recuerda si tienes molde para hacer las barritas no se te romperán! Si no como yo puedes comerlo a trozos (con cuidado de no separarlos mucho cuando los cortes)Quedan deliciosos y suuuuper crunchy (crujientes!) y no le puedo quedar mejor ese cacao, para nada está amargo! Debéis probar esta recetilla para picar o para antes/después del gym!!
Barritas fit de cereales inflad@s
La receta original de la nutricionista Sandra Moñino es con arroz inflado integral y 4 onzas de chocolate 85%.@nutricionat_
Barritas almendradas
Estas barritas las hicimos hace dos semanas en clase y son superfaciles y riquisimassss quedan como unas galletas ,que te viene alguien , en un plis plas las haceis, eso si teneis los ingredientes claro ajjajaj y para acompañar unas natillas quedan muy bien y son riquisimas** En un paquete de pan bimbo salen un montonnn , pero ya depende de los que hagais vosotro@s**
Barritas de cereales nutritivas
Opción saludable para comer en cualquier momento del día. Rápido y fácil de hacer!
Barritas crujientes de frambuesa
#Retoalfabetodulce.Esta es mi receta propuesta para el mes de Julio con los ingredientes elegidos: Vainilla y Frambuesa.
Barritas de avena y pipas de calabaza
Una opción saludable para sustituir a las barritas energéticas que venden. Las uso como tentempié entre comidas o después de hacer deporte. Una vez hechas las puedes conservar durante 3-4 días en un recipiente hermético.#ricoconfrutosseco
Barritas de cereales
Barritas de cereales
Esta receta la vi en las teles del gimnasio y no pude esperar a prepararla. Pero sé que me van a pitar los oídos porque las cantidades que he usado para hacer la mezcla han sido a ojo de buen cubero. No es que yo viera en el citado vídeo las cantidades y decidiera obviarlas, es que no lo mostraron; pero improvisé y no tomé nota de ellas. Aún así aportaré las medidas aproximadas que usé y que cada uno practique. El resultado es excelente, prometo actualizar otro día con medidas.
Pizzetas de Quinoa
Esta masa me resulta increíble para unas deliciosas pizzetas!, es crujiente, sencilla de preparar y principalmente es saludable.
Barritas de cereal super fáciles
Estas barritas surgieron a pedido de una amiga que entrena a tope en el gym, y me dijo, vos que cocinas tan rico me haces algo práctico y proteico para llevarme a entrenar? Ya sabes que prefiero lo casero sin conservantes ni nada. Y bueno, aquí están, se hacen super fácil , son prácticas para llevar y quedan riquísimas.🥰🥰🥰
Croquetas de quinoa y calabacín
#VaciatuneveraQuien dijo que las croquetas no podian ser ligth???? 🤣Rápidas, sencillas, económicas, caseras y sin bechamel.. ¿que más se puede pedir?
Croquetas de quinoa y verduras rellenas
Tenía muchas ganas de hacer un plato vegetariano. A veces es tan difícil cuando tenes comensales que solo piden carne! Pero me saqué el gusto.Hice un invento con lo que tenía, así que se pueden cambiar los ingredientes por lo que quieras
Albóndigas de quinoa
#vaciatuneveraMe sobro un preparado para unas hamburguesas de quinoa yme hice estas albóndigas con salsa de tomate que acompañe con una ensalada. ¡¡¡ Riquísimas!!!
Berenjenas rellenas de quinoa
Me encantan las berenjenas, y últimamente he estado cocinandolas de muchas formas para aprovechar que está de temporada!Así que hoy hice esta receta de berenjenas rellenas de quinoa con setas, está deliciosa os la recomiendo! #vegetarianas
Bocaditos de quinoa con queso brie
La quinoa es una semilla que me parece tan curiosa... pudiendo cocinarla de tantas maneras y comerlas de otras tantas, sin duda mi favorita es esta. Y además de deliciosa, es muy simple con pocos pasos y pocos ingredientes. Vamos en unos minutos tenéis un plato sabroso y lleno de beneficios para nuestra salud.
Barritas de cereales healthy (sin horno)
Anímate y prepara estas deliciosas barritas de cereales fitness sin horno . Son ideales como merienda o para despues de entrenar.
Galletas de avena, cacao, cacahuete y copos de quinoa
Hoy me puse a inventar con lo que tenía en casa, y me salió esto!! Muy ricas 😊
Barritas de avena, quinoa y chocolate 🍫
Un tentempié muy sencillo y rápido de preparar. Con estas cantidades salen entre 18 y 20 barritas, las podemos conservar en un tarro de cristal y envolverlas en papel de aluminio para llevárnoslas allá donde vayamos. 😋🤭 #Quinoa #Avena #Chocolate #MeriendaCasera #DelantalDorado
Pimientos rellenos de quinoa
Esta receta vegana es apta para todos, porque está muy buena y es ligera y rica en vitaminas y antioxidantes gracias a la quinoa... ¡Que aproveche!
Granola con avena, quinoa y arroz hinchado
La granola se ha convertido en mi desayuno desde hace ya unos años, por lo que variar un poco con los ingredientes es lo que hago de vez en cuando. Los frutos secos que vamos a utilizar son al natural no están tostados y utilizaremos los que más nos gusten y en la proporción que queramos, también los podemos poner enteros o picados. Lo mismo que las frutas deshidratadas como pasas, orejones, dátiles, arándanos, etc. en la proporción y según nos gusten. El tiempo de preparación es de unos 40 minutos, incluyendo el horneado. Empezamos.
Mini pizzas de quinoa
La mezcla de sabores hacen que la quinoa pase desapercibida y parezca una auténtica pizzita. Las puedes hacer para todos los paladares, si te gusta la pizza barbacoa, acompáñalas de salsa barbacoa, si te gusta la carbonara, a por la carbonara...
Barritas chocokrispies versión fit
Estas barritas de pequeña me encantaban , me gustaría que hubieran quedado más crujientes pero creo que es por el tipo de arroz inflado , la próxima probaré con los honey smacks.
Barritas navideñas de chocolate y avena
Receta de barritas navideñas, diferentes, económicas, fáciles de hacer, rendidoras, ricas, rápidas y lo mejor de todo sin utilizar horno.
Marita1992 
Bizcocho de quinoa Keto
Estáis buscando un una receta dulce sin gluten y sobre todo saludable?Aquí os tengo mi nueva receta del bizcocho de quinoa y chocolate
Barritas de avena y cacahuete
Crackers de Quinoa y semillas
Fáciles, rápidas, sanas y deliciosas... que más podemos pedir para una snack entre horas?! 😋🍋 #abecedario #escueladecocina #snack #delantaldorado #comidasana #comidavegana #Cookpadenlibro
Barritas energéticas sin azúcar
¿Has probado a hacer alguna vez las barritas energéticas que ves en las tiendas y que están tan de moda? Te lo aconsejo, son facilísimas y puedes poner los ingredientes que tu quieras y que más te gusten. No necesitan horno y se preparan en un momento.Son unas barritas súper energéticas que nos dan toda la vitalidad que necesitamos en cualquier época del año, pero sobre todo en los meses más fríos!!Todos los ingredientes que he utilizado son sanos, energéticos y sino se abusa de ellos, tienen pocas calorías.#Chocolate
Barritas energéticas
Unas barritas ricas y energéticas,
Torta de quinoa
Delicioso para desayuno y merienda.
Helen Martinez Perez Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/15123481
Comentarios