Pimientos rellenos de quinoa

Inés Ramírez
Inés Ramírez @ines_ramirez

Esta receta vegana es apta para todos, porque está muy buena y es ligera y rica en vitaminas y antioxidantes gracias a la quinoa... ¡Que aproveche!

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Ingredientes

  1. 4pimientos
  2. 80 gramosquinoa (la mía es mezcla de SOS)
  3. 1zanahoria
  4. 1/2calabacín
  5. 1cebolla
  6. Opcional: lemongrass y unas hojitas de menta

Paso a paso

  1. 1

    Ponemos a cocer la quinoa (mirar paquete para adaptarse en tiempos)

  2. 2

    Mientras picamos la cebolla y la.ponemos a pochar en una sartén hondita.

  3. 3

    Picamos el calabacín y la zanahoria y también lo añadimos a la sartén hasta que estén hechos.

  4. 4

    Mientras vamos poniendo el horno a precalentar a 180 grados con calor arriba y abajo.

  5. 5

    Escurrimos la quinoa para quitarle el.exceso de agua y lo añadimos a la verdura. Danos unas vuantas vueltas para integrarlo y añadimos sal y especias al gusto. Retiramos del.fuego.

  6. 6

    Cortamos la parte superior del pimiento y lo limpiamos de pepitas. Se puede hacer con pimientos rojos, verdes... os he puesto un ejemplo.con pimientos verdes italianos y pimientos rojos pequeños. Queda distinto en ambos casos por el sabor del.pimiento así que escoge a tu gusto.

  7. 7

    Con una cucharilla pequeña vamos rellenando los pimientos. Luego los colocamos en una fuente para el horno y los metemos a calentar unos 20 minutos para que se haga el pimiento. Pincha con un tenedor para comprobar que está hecho... Tiene que entrar fácil!

  8. 8

    Una vez hecho... ¡Listo para comer!

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Escrita por

Inés Ramírez
Inés Ramírez @ines_ramirez
Enamorada de la cocina desde que de pequeña veía a mi abuela hacer magia con un poco de harina, sal y agua. Me encanta comer bien y aprender nuevas recetas, sanas y saludables, y combinarlas con las de toda la vida, aunque también hay espacio de vez en cuando darse un capricho, no?
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