Coca de verduras

Miguelo Ferrer Alberich
Miguelo Ferrer Alberich @migueloferrer
Castellon

Hoy es Sant Pere, patrón de los marineros ⛵🎣, y fiesta en Castellón ya que es fiesta en el grao o Puerto de la ciudad.
Como sólo podemos hacer la fiesta por nuestra parte, contribuiremos al "que cada uno traiga algo", con una coca de verduras que siempre triunfa.
Hoy con una base aromatizada con espliego o lavanda cogida del campo
Todo productos locales, verduras saludables y económico
#porunmundomejor

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Ingredientes

45+60 reposo
10 raciones
  1. Para la masa
  2. 3 vasosharina
  3. 1 vasoagua
  4. 2 cucharadasaceite de oliva
  5. 1 cucharadasal
  6. 1 cucharadalevadura seca de panadero
  7. Aromatizantes como orégano o pimienta o flores de lavanda
  8. Para el relleno
  9. 1/2calabacín
  10. 1/2pimiento rojo
  11. 2cebollas tiernas
  12. 2tomates
  13. 2ajos
  14. 1zanahoria
  15. 1cuña de queso curado

Paso a paso

45+60 reposo
  1. 1

    En un bol mezclar el agua(si está tibia mejor) con la sal, el aceite y los aromatizantes. Mezclar bien y añadir la levadura

  2. 2

    Mezclar bien con unas varillas

  3. 3

    A continuación añadir poco a poco la harina y mezclar bien, con las varillas primero y después con una lengua, hasta conseguir una bola consistente

  4. 4

    Dejar reposar durante una hora tapado con un trapo

  5. 5

    Echar agua en la bandeja del horno para que se pegue mejor el papel y extender la masa. Dejar reposar

  6. 6

    Mientras cortaremos en cuadraditos las verduras. La zanahoria más pequeños porque le costará más cocerse. Los ajos picaditos pequeños. El resto de un tamaño similar
    Salpimentamos y mezclamos con un chorrito de aceite para que se impregne todo del sabor

  7. 7

    Extendemos las verduras sobre la base y rallamos por encima queso.

  8. 8

    Metemos al horno a 150 grados durante 35 minutos. Yo lo tapo con otra bandeja para que se cocine prioritariamente la base. Podría ser también la rejilla con papel de aluminio. Las verduras requieren menos tiempo de horno

  9. 9

    Después de los 35 minutos podemos gratinar un par más para que quede crujiente el queso quitando la bandeja de encima

  10. 10

    Dejar enfriar i Feliç Sant Pere. Buen provecho

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Miguelo Ferrer Alberich
Castellon
Me encanta cocinar y guisar y experimentar con lo que tengo en casa
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