#เมนูกู้โลก64 เมนูกู้วัตถุดิบ🍽 แตงกวาซื้อมาหลายวันไม่รู้จะเอาไปทำอะไร ไข่ก็มีอยู่แล้ว ก็จับผัดๆ ได้เป็นกับข้าว 1 จาน

แตงกวาผัดไข่สูตรอาหารไทยทำง่าย และอร่อยมากๆ ค่ะ ส่วนผสมที่ใช้ทำเมนูนี้มีไม่มากเราสามารถหาซื้อได้ตามตลาดแถวบ้านค่ะ

อาหารเช้าแบบเร่งด่วนแต่มีคุณค่าและราคาประหยัด เมนูนี้ต้นทุนประมาณ 20-30 บาท

อาหารเช้าง่ายๆเร็วๆอร่อย พ่อชอบทำให้กินตอนเด็กๆ

สูตรจากครัวกากๆ #มีอะไรก็ใส่ๆไป #ของชอบ

เมนูนี้ทำง่ายและประหยัดมากครับ ผมใช้แตงกวาญี่ปุ่น 1 ลูก ไข่เป็ด 2 ฟอง หมู 80 กรัม รวมๆแล้วต้นทุนน่าจะไม่ถึง 30 บาท กินได้สองคนเป็นกับข้าวที่อน่อยและผระหยัดเลยครับ#เมนูประหยัด

คุณยายซื้อแตงกวามากินกับน้ำพริก แต่ไม่ได้กิน เพราะมีกับข้าวเยอะ (นานๆ แม่มาทีก็ต้องทำกับข้าวให้กินเน้อ~~)แตงกวาจะเสียก็เสียดาย น้องสาวชอบกินแตงกวาผัดไข่ฉ่ำๆ แตงกวาชิ้นโตๆ ก็จัดไปนะ

อาหารทำง่ายแสนอร่อยใช้เวลาไม่นานลองทานจะติดใจ

เมื่อคืนเกิดไปดูวิธีทำในยูทุปแล้วเกิดอยากทำขึ้นมาค่ะ ทำง่ายมากๆ มือใหม่หัดเข้าครัวทำครั้งแรก ก็รอดน้าา ♥️👍🏻👍🏻