Ensalada de pollo y brócoli

Arantxa Montalà
Arantxa Montalà @arantxamontala
Venezuela

Una colorida y original receta para comer ensalada de vegetales con alguna pieza de pollo al horno que haya sobrado de otro día.

Me inspiró mi mamá y lo cansada que está de siempre tener que comer el brócoli de forma aburrida y predecible.

Ensalada de pollo y brócoli

Una colorida y original receta para comer ensalada de vegetales con alguna pieza de pollo al horno que haya sobrado de otro día.

Me inspiró mi mamá y lo cansada que está de siempre tener que comer el brócoli de forma aburrida y predecible.

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Ingredientes

1 h
4 raciones
  1. 3papas
  2. 1 1/2zanahoria
  3. 1 tazaguisantes
  4. 1 tazamaíz
  5. 1brócoli mediano
  6. 1 tazapasta corta
  7. 1/4de pollo horneado
  8. Agua
  9. Sal
  10. 1 cucharaditaaceite
  11. al gustoAderezo para ensalada César

Paso a paso

1 h
  1. 1

    Pelar y cortar las papas y zanahorias. Las papas en cuadros y las zanahorias en rectángulos. Colocarlos para cocer al vapor en una olla de presión junto con el maíz y el guisante (en caso que se utilicen frescos y no de lata; el maíz puede ser de 1 mazorca). Cocinar los vegetales al vapor unos 10 minutos.

  2. 2

    Lavar y cortar los ramitos del brócoli. Llevar a hervor una olla con suficiente agua con sal y cuando hierva el agua agregar el brócoli. Cocer por 8 minutos removiendo eventualmente. Luego escurrir en colador.

  3. 3

    Llevar a hervor una olla pequeña con suficiente agua con sal y una cucharadita de aceite para cocer la pasta corta al gusto (10 minutos en promedio), removiendo eventualmente. Una vez cocida escurrir en colador.

  4. 4

    Cortar en lonchas el pollo horneado (preparado al gusto). Parte del pollo se puede cortar en trozos más pequeñitos.

  5. 5

    Unir todos los ingredientes en el orden: papas, zanahorias, guisantes, maíz, pasta, pollo pequeñito y mitad del aderezo César, sal al gusto. Mezclar todo suavemente y de forma envolvente. Agregar el brócoli y parte de la mitad restante del aderezo.

  6. 6

    Servir en platos la ensalada coronando con las lonchas más grandes de pollo y colocando un poco más del aderezo César sobre cada porción de ensalada.

  7. 7

    Nota: el aderezo César puede encontrarse ya preparado, pero si desea utilizarse casero lo puede preparar con mayonesa (comercial o casera), mostaza, sal y pimienta.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Arantxa Montalà
Arantxa Montalà @arantxamontala
Venezuela
Recetas mediterráneas y venezolanas.Ig: @arantxamontala
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Comentarios (2)

Natalie camargo
Natalie camargo @naty9504
Luce espectácular... tiene unos colores muy lindos... 🤤🤤😛😋😊🤩

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