#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

En ocasiones tenemos pan molde o pan cuadrado o pan blanco que no esta vencido pero ya esta duro, ese pan es ideal para esta receta.

Me encanta el pan de banano

SOPA DE FRIJOLES CON COSTILLA DE CERDO(Estilo Catracho/ Honduras) https://youtu.be/d1ofw8jJXaE

Healthy pancakes

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Receta perfecta para deslumbrar a sus comensales con una salsa espectacular

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

¿Qué te parece esta idea para reemplazar las "talitas" por una opción más saludable? Sirven para alguna merienda o para la picada. Y son saludables ya que tienen menos sal, menos grasa y más fibra que las compradas.

Llego el frío y todas las ganas de comer comida que nos caliente el alma. Sopas y guisos son nuestros aliados saludables; ésto es así si seguimos recetas que cuiden la cantidad de grasas y sal de estas preparaciones. A continuación les regalamos una deliciosa receta para cautivar a toda la familia.

El repollo chino es uno de los vegetales más económicos para los japoneses en invierno. sin embargo, han sido muy caros este año Por( No quería perder ninguna parte, así que preparé esta receta para la cena de ayer.

Esta podríamos decir que es la receta ideal para cuando uno esta solo a la hora de comer y no hay demasiado en la heladera. Una receta para salir del paso y también seguir comiendo saludablemente.

Receta del canal Simple Blending.#calendario2022

Y en este #duelodeverdes ... aprovecho para compartirles esta receta de @mateamargo que orginalmente lleva espinaca pero como no tenia la reemplace por #acelgaGracias a mi amiga reina de la galleta por esta super receta, fácil, rápida y nutritiva.

Del canal Simple Blending.Las galletas son sin levadura, las hice pequeñitas, la cantidad es de #recetasxxl!!! 😀

#meriendasrapidasDel canal Simple Blending.

#desayunoDel canal Recetas Lily.

#desafioharina Galletas saladas crackers de sarraceno y semillas sin levaduraApta celíacos.De mi alquimia... ♥

Esta receta está inspirada en las clásicas Oatcakes.La cúrcuma, además de dar muchos beneficios a nuestra salud, es un colorante natural (por eso la elegí para #5sentidos vista 💛), entonces recordar:🌱 Lavarse las manos inmediatamente de haber manipulado la masa.🌱 Trabajar sobre papel o plástico si la mesada no es bien oscura.Yo repasé la mesa de trabajo con hipoclorito de sodio diluído y fue bien. Pero algunos materiales pueden absorber los pigmentos más que otros.

Surgieron de combinar con amor cosas que me gustan... ♥Me encantan las crackers, las semillas, la avena... Me encanta lo casero y si es saludable, dos veces bueno. ♥Se pueden hacer versión vegana, es decir sin huevo, ya que las semillas en remojo producen una sustancia viscosa de propiedades ligantes. Solo hay que agregar de a poco la avena porque va a necesitar menor cantidad.Misión 4#porunmundomejor

De mi alquimia ♥, inspirada en tantas crackers que hay en el ciber mundo.#mateReceta pava, porque es rica para combinar con mate, pero también por lo fácil, ya que tiene la opción de jugar con los ingredientes, ya que todos pueden ser reemplazados. Además de poderse moldear de muy variadas formas. 😊