Questa ricetta è veloce economica e sanaIo L ho preparata con lenticchie decorticate bulgur quinoa e spezieProvatela e fatemi sapere come è andataIl mio motto? PROVATA RIUSCITA DIVORATA

Un piatto super veloce semplice sano e svuotafrigo riempitele con quello che avete e verrà fuori un piatto super per tutta la famigliaIl mio motto? PROVATA RIUSCITA DIVORATA

Avete mai provato queste pepite? Credo proprio di no !! hanno un ingrediente segreto venitelo scoprire!! il mio motto? PROVATA RIUSCITA DIVORATA

Questa piatto unico vegetariano è sano, nutriente e davvero gustoso. Ho preso spunto per questa ricetta dalla food blogger "unaseraincucina", che ho poi modificato adattandolo ai miei gusti personali e a quello che già avevo in dispensa. Il riso pilaf è una ricetta di origine turca molto utilizzata in tutto il Medio Oriente; è semplicissima da preparare e ottima da abbinare a secondi piatti di pesce, carne o verdure, accompagnati da salse e spezie varie. Nonostante la sua origine turca, il riso pilaf si prepara con il riso Basmati (coltivato in India). Una ricetta un pochino laboriosa ma che mi ha colpito positivamente: provare per credere!#GLOBALAPRON2024#GLOBALGREMBIULE2024#calendarioaprile#PIATTOEQUILIBRATO#Lenticchie#Curry#Vegetariano

Un hamburger al piatto vegano di facile preparazione e ottimo per una cena veloce e salutare. Si possono usare sia le lenticchie secche che quelle in scatola come ho fatto io. Un ottimo sostituto più light di quello di carne, ma molto saporito e nutriente.

Questa vellutata speziata contiene lenticchie rosse, zucca, carote, cipolla e tre spezie, il pepe nero, la curcuma e la paprika dolce.L’aggiunta di spezie alle nostre preparazioni, ci permette di insaporire i piatti senza dover aggiungere grandi quantità di sale, inoltre ogni spezia ha delle ottime proprietà benefiche per la nostra salute.

Questa NON è propriamente una mia ricetta, ma una variante della ricetta di Tamba Gabriela @gabry_ che riporto come Ricetta separata in modo da rendere più facile una ricerca, perché ho usato come ingrediente principale le Lenticchie Rosse Decorticate.La particolarità principale sta nel fatto che queste lenticchie hanno un tempo di cottura molto più veloce (circa 10 minuti). Anzi, bisogna fare attenzione che non si sfaldino se le cuociamo per tempi superiori.Il Resto delle Modalità ed Ingredienti sono gli stessi della ricetta originale a cui vi rimando seguendo questo link:https://cookpad.wasmer.app/it/ricette/16921689-lenticchie-alla-marocchina?ref=you_tab_saved&find_method=cooksnap_detail_page

Si possono mangiare da sole come accompagnamento al posto del pane o riempirle a piacere. Io le ho riempite con salsicce, sbriciolate e saltate in padella, e con torzelle sott' olio. Le ho provate anche ,tagliate a quadrucci, in brodo.

A molti non piace il TofuMa vi assicuro se lo fate così lo mangeranno anche i bambiniE come dico sempre PROVATA RIUSCITA DIVORATA

Questa ricetta è nata per far mangiare i legumi, in modo sfizioso, al mio bimbo capricciosetto di 15 mesi... ma si è rifiutato di assaggiarla perchè aveva più sonno che fame! 😪 In ogni caso a noi adulti è piaciuta molto! 😋

Se mio marito vuole elogiarmi parlando con gli amici, sicuramente parla della mia pasta con le lenticchie... e ho detto tutto!

Il mio piatto ricco di vitamina C per la #dispensadimarzo