Paso a paso
- 1
Hacer la masa para los sopes mezclando la harina de maíz azul y el agua hasta que quede como una masa
- 2
Hacer los sopes y ponerlos en un comal para que se calienten por ambos lados
- 3
Y una vez estén cocidos por ambos lados sacarlos y hacerle el borde para que no se le salga la comida
- 4
Una vez estén ya con el borde en un sartén agregar 5 segundos de aceite en spray y agregarles los ingredientes los frijoles untados, la carne y el queso espolvoreado
- 5
Servir y añadirles salsa al gusto
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Calorimetric le encantará ver cómo quedó.
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Proteínas por porción: 35.5g
Carbohidratos por porción: 32.9 g
Grasas por porción: 11.4 g