Brócoli al vapor en Monsieur Cuisine

MariaJoséLJ @maryjou_68
Una forma rica y saludable de acompañar como guarnición a carnes o pescados.
Guardar el agua de cocción del brócoli para aprovechar en guisos que vayamos a hacer en otro momento.
#ElValordelAgua.
Paso a paso
- 1
Echamos el agua dentro del vaso (2° raya).
- 2
Ponemos los ramilletes de brócoli en la tolva (cacharro de cocer al vapor)
- 3
Pulsamos la tecla vapor que por defecto saldrá el tiempo y la temperatura.
20 minutos / 120 ° - 4
Sacamos y aderezamos a nuestro gusto. (A nosotros nos gusta con un poquito de aceite de oliva y sal).
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A MariaJoséLJ le encantará ver cómo quedó.
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Brócoli al vapor
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Brócoli al vapor


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Brócoli al vapor con alioli de curry


Brócoli al vapor en estuche lekué fácil y rápido


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Coliflor, patata y brócoli al vapor
Es una receta muy fácil de hacer, muy rica y muy sana, al hacerla al vapor conserva casi la totalidad de sus vitaminas, recomendado para perdonas con cáncer, así como para prevenirlo, y para niños y mayores, por que además es suave, fácil de comer y está buenísima.


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Pollo satay con brócoli al vapor
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