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Ingredientes

  1. 300 gravena instantánea
  2. 1 tazafrutos secos a elección
  3. 4 cucharadassemillas: girasol, lino, sésamo o chía
  4. 50 gr.taza hojuelas de maíz sin azúcar
  5. 200 gr.taza maní tostado sin sal (puede ser triturado)
  6. 1huevo
  7. 4 cucharasstevia o o ½ taza miel de abeja filtrada
  8. 1 tazapasas de uva

Paso a paso

  1. 1

    En una picadora, procesar los frutos secos y el maní, para que se piquen y al mismo tiempo se mezclen.

  2. 2

    Tostamos los frutos picados en una sartén o al horno

  3. 3

    Volcamos los frutos secos picados en un bowl, agregamos el huevo con la miel o el edulcorate. Mezclamos todo hasta que se forme una pasta.

  4. 4

    Yo utilicé moldes de silicona para barritas de cereales.
    Si no tienes moldes, podés usar papel manteca en un recipiente para horno. Exteder bien la pasta lograda sobre el papel manteca y llevamos al horno precalentado a unos 120°c alrededor de 15 a 20 minutos o hasta que tomen color.

  5. 5

    Desmoldamos y envolvemos en "papel chumbo" para bombones.
    Las puedes congelar en el freezer para mayor duración, teniendo en cuenta que contiene huevo.

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