Tostas de atún saludables

Una forma saludable de cenar o preparar unos canapés

#cocinadeveranoEstas tostas son deliciosas igual para desayuno que cena, se hacen en un momento, y no hay mucho que pensar puesto que son ingredientes que siempre tenemos en casa..🤤🤤🤤

Rápido y rico para merendar

Plato de aprovechamiento

Cenita ligera y deliciosa. Este es un manjar que seguro todos conocéis. Ni que decir tiene que con bonito del norte mucho más ricas 😉 A disfrutar!!

Probé a mezclar aguacate con alioli, me gusta la combinación de sabores

La mezcla parece un poco extraña pero están riquísimas.

Ideal para una cena rápida y sana con pocas calorías

Una idea súper refrescante para una cena de picoteo o un aperitivo

🐟🥖🍅🧀🌱Un picoteo extraordinario, te parecerá que estás tomando pizza pero estas se harán en un momento.

Rapidez y sabor

☑️ Rico en calcio☑️Reduce el colesterol y los triglicéridos☑️No engorda. solamente contiene un 4% de materia grasa y 70 calorías por cada 100 gramos☑️Sube las defensas.☑️Equilibra los estrógenos.☑️Es un alimento antioxidante.Con una tarrina de tofu salen 4 tostas y son ideales como snack, desayuno o cena ligera, ya que no contienen carbohidratos.Información nutricional por tuesta:✏Calorías: 143✏Grasas: 8, 2gr (saturadas 1, 4gr)✏Carbohidratos: 2gr✏Proteínas: 10, 2gr✏Fibra: 1, 4gr ⠀⠀

"Me se" saltan las lágrimas con esto. Pan, aceite, tomate y sal, nada más. Si quieres completarla con algo por encima, todo vale!

Muy buena para cuando tienes invitados en casa para picar o para cuando quieres una cena ligera

Desayunos o cenas sanos y muy nutritivos! Rápido y muy fácil!! No tiene nada de misterio pero la combinación es muy buena!#recetasnaranjas

Una delicia que se prepara en un pis-pas!El pan y el salmón usados son dos productos nuevos en Mercadona. La sal molida, es sal gruesa en un molinillo de pimienta.

Rápidas y muy fáciles de hacer. Esta tostadas son ideales para cuidarse y comer bien.

Tenía unos lomos de salmón descongelados que había que consumir, así que lo mariné y al día siguiente me los tomé para una cena ligera, saludable y fresquita

No siempre se tienen ganas de ponerse a cocinar y hoy decidí hacer una cena rápida.

#mirecetario #aperitivo #salmón #pera

Un aperitivo fácil, saludables y delicioso.

Para una cena informal, o para variar cualquier día, son fáciles de hacer y se hacen en muy poquito tiempo.

Tenía un aguacate y normalmente lo tomo en ensalada pero quería variar

Me encantan las tostas, igual para desayunar, como para una cena saludable. Aprovechando que estamos aún en temporada de higos, os traigo esta deliciosa tosta#realfood #healthyfood #diabetestipo2 #Cookpadenlibro

Hola hola, por fin Miércoles 🙏🏽 así que para “celebrarlo” una receta muy muy rápida y muy fácil.#guacamole #tostas #atún #recetafácil #recetarápida

Cada día busco como hacer divertida mi dieta , y que pueda servir para todo tipo de #intolerancias , ya que en mi familia los hay de todo tipo. Así que os traigo algo que puede servir como una cena ligera, entrante o aperitivo#healthyfood #realfood #boniato #sinlactosa #singluten #sinazucar #diabetes #mirecetario