Caldo de huesos

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Fuente de colágeno para enriquecer nuestra piel, huesos, cartílagos…

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Ingredientes

4-6 raciones
  1. Huesosvariados (jamón, ternera, pollo…)
  2. Cabezaajo
  3. 2 hojaslaurel
  4. Agua natural
  5. Agua de mar

Paso a paso

  1. 1

    Tostar los huesos en el horno durante unos 20 minutos

  2. 2

    Cuando lo saquemos del horno, rociarlo con vinagre de manzana (para que saque bien todos los nutrientes)

  3. 3

    Poner en la olla de cocción lenta (o en otra olla) con la cabeza de ajo, laurel y el agua como mínimo 6 horas

  4. 4

    Pasadas las 6 horas ya está listo para tomar

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

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Con este caldo podemos cocinar la quinoa, trigo sarraceno, mijo….y así enriquecerlos

Escrita por

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Farmaceutica-nutricionista empeñada en ofrecer alimentos y recetas (faciles y ricas) para toda la familia saludables y asi, mantener un estado de buena salud.
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