Caldo con solo huesos (cocción lenta en Instant Pot)

Laura AO
Laura AO @laurie
Hernani

Una fuente de colágeno sin igual, cada cual lo prepara de una manera, yo he ido evolucionando hasta esta, en la que tuesto los huesos antes de empezar la cocción. También me gusta hacerlo sin verduras, solo huesos, agua y vinagre de manzana.
#realfood

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Ingredientes

Paso a paso

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    Lo primero es tostar los huesos, para lo que tenemos dos opciones, o asarlos en el horno hasta que se doren, o rehogarlos (se puede hacer en la misma olla en la que se va a preparar el caldo). Me gusta añadir huesos diferentes, carcasas o esqueletos y otros huesos de pollo, ternera y/o cerdo. Últimamente le añado un trozo de hueso de jamón, y alguna vez también patas de gallo (estas son de caserío, de mis suegros, también las carcasas).

  2. 2

    Añadimos agua (fría) hasta cubrir los huesos, y un par de cucharadas de vinagre de manzana (esto ayudará a extraer el máximo de minerales). Primero lo calentamos hasta que hierva, y desespumamos. Después, programamos la olla en función cocción lenta durante 24 horas. Se puede hacer en crockpot y olla multifunction, yo lo hago con la Instant Pot. Se puede dejar más o menos tiempo, pero a mí me gusta tenerlo durante un día completo. No le añado sal, eso siempre lo hago en el momento de consumir.

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    Una vez pasado el tiempo de cocción, separamos los huesos del caldo y dejamos atemperar este. Separamos también la carne que quede en los esqueletos y huesos, que podremos aprovechar para otras preparaciones.

  4. 4

    Cuando el caldo haya enfriado un poco, lo colamos y lo almacenamos en tarros de vidrio.

  5. 5

    Después, lo dejamos 24 horas en la nevera, tras lo cual se habrá formado una capa de grasa que habrá endurecido y podemos retirar con una cuchara. Ya tenemos el caldo listo para consumir o guardar. Se puede congelar.

  6. 6

    Me encanta como queda en sopa con estrellitas de trigo sarraceno, por ejemplo. También para tomar solo, en taza.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Laura AO
Laura AO @laurie
Hernani
Me encanta cocinar, y aunque muchas veces no tengo el tiempo que me gustaría, siempre intento sacar un huequito para probar cosas nuevas. Busco inspiracion, trucos y recetas saludables, intentando evitar en lo posible ultraprocesados, azúcar... en mi día a día. Un gran reto que debería ser sencillo, simplemente comer comida "real" !!!Me encanta viajar y uno de los grandes placeres de los viajes es poder probar la gastronomía de aquellos sitios que visito.Perfil en MyRealFood:¡Mira mi perfil @laurieRealfooder en MyRealFood! https://link.myrealfood.app/user/vnCzvTbkS7vG4G6F8
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