Fritada de pollo

Ptega
Ptega @ptega
Santander

¿Pensando en la comida de mañana? ¿Con ganas de pocas complicaciones pero comer rico? Pues aquí tenéis la receta perfecta, sencilla, sana y rica.

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Ingredientes

2 raciones
  1. 1pechuga de pollo
  2. 1cebolla
  3. 1pimiento rojo
  4. 1pimiento verde
  5. 300 gsalsa de tomate
  6. 1 cucharaditaajo en polvo
  7. 2 hojaslaurel
  8. Sal y pimienta negra
  9. Aceite de oliva virgen

Paso a paso

  1. 1

    Empezamos agrupando todos los ingredientes. Picamos en brunoise la cebolla y en dados pequeños los pimientos. Limpiamos de grasa la pechuga de pollo y cortamos en trozos tamaño bocado.

  2. 2

    Ponemos una sartén amplia al fuego con un chorrito de aceite y cuando esté caliente echamos la cebolla junto con un poquito de sal y el ajo en polvo, dejamos pochar a fuego medio-lento 10 minutos. Salpimentamos la carne y la agregamos a la cebolla junto con las hojas de laurel, salteamos a fuego medio-alto unos minutos hasta que coja color.

  3. 3

    Incorporamos los pimientos y cocinamos a fuego medio 5 minutos. Agregamos la salsa de tomate junto con un par de golpes de molinillo de pimienta negra, removemos y dejamos que se haga todo junto a fuego medio-lento 40 minutos.

  4. 4

    Ya tenemos nuestro plato listo, servimos bien caliente con un buen trozo de pan y si el cuerpo os lo pide con unas patatas cocidas. Espero que os guste!!!

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Escrita por

Ptega
Ptega @ptega
Santander
He de confesar, que nunca me había gustado la cocina, es más de chiquitilla solía huir de ella y casi lloraba cuando los Reyes me traían una cocinita. Es más hasta que me casé sólo entraba en la cocina por necesidad, por pura subsistencia, había que comer y de platos precocinados y carnes o pescados a la plancha no pasaba.Tras casarme, empecé a curiosear por Internet y a intentar elaborar las recetas que encontraba, a veces con más acierto y otras con menos y en ese tiempo descubrí que la cocina me relaja, que me gusta probar cosas nuevas, aunque a veces con las prisas acabamos con el sota, caballo y rey.Ahora os cuento un poquito de mi, soy, como dice una amiga, una viejoven. Me gusta pasar el tiempo con la gente que quiero, ansío cada año que llegue el 15 de mayo para volver al pueblo de mi infancia y reencontrarme con esos amigos que no necesitas ver a menudo para saber que han sido, son y serán las personas que con un gesto borran todas las tristezas.
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