Fritada de hortalizas

Luz
Luz @Luz1957
Madrid

Ideal como guarnición para carnes o pescados. En este caso lo han sido para unos filetes de cinta de lomo y, lo que ha sobrado, me servirá como base para una rica sopa de pescado.
#Calendario2026

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Ingredientes

45' aprox
  1. 1/3de berenjena
  2. 1/3de calabacín
  3. 1cebolla
  4. 1/4de pimiento rojo
  5. 1lata de 400 g de tomate troceado
  6. 100 mlvino tinto
  7. 1/2 cucharillapimienta molida
  8. 1 cucharillaajo en polvo
  9. 1 cucharillaorégano
  10. 3 cucharadasaove
  11. Sal al gusto (yo no pongo)

Paso a paso

45' aprox
  1. 1

    Cortamos la cebolla en plumas, el pimiento en bastoncitos y la berenjena y el calabacín en cuadraditos.
    Calentamos el aove en la sartén y pochamos las verduras.

  2. 2

    Cuando estén casi hechas añadimos el vino y dejamos que reduzca.

  3. 3

    Una vez que haya reducido echamos el tomate y las especias. Mezclamos y dejamos que se cocine a fuego medio.

  4. 4

    Lo retiramos del fuego y que repose unos 5 minutos.
    Ya tenemos lista nuestra fritada. También se puede congelar para usarla días después.
    ¡¡Buen provecho!! 😀

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Luz
Luz @Luz1957
Madrid
Durante toda mi vida me han cocinado y, ahora que tengo mucho tiempo, he descubierto que me gusta mucho cocinar. ¡Y en ello estoy!
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