Hamburguesa a la plancha con verduras salteadas

Para intentar comer sano y lo menos aburrido posible!

#revistacookpadIdeal para un almuerzo o cena ligera.

Una comida o cena rápida, sencilla y económica. Manchamos poco y comemos verdura (que es muy sana) sin renunciar a comernos una hamburguesa.**La previa:** compramos las hamburguesas (en este caso son de pollo) en nuestra carnicería de confianza. Es fácil: entramos a una carnicería y decimos: deme 4 hamburguesas. El carnicero nos preguntará: ¿de pavo? ¿de ternera? ¿de pollo? No es una pregunta trampa. Con tranquilidad nos decidimos por la que nos apetezca. En mi caso: pollo.Una vez compradas las hamburguesas vamos al super y comprarmos un paquetito de verdura ya preparada (pelada y cortada) para la plancha. En mi caso he ido al Mercadona local y he cogido el paquete del mostrador donde están las ensaladas preparadas, el maíz de bote y los espárragos cojonudos. Nivel de dificultad: 0Atención: el paquete de verdura no es de los congelados y -ojo- tiene fecha de caducidad.

Y ésta fue mi cena de ayer. #HamburguesasVeganas #HamburguesasVegetarianas #VidaSana

#domino #lasrecetasdecookpad #orígenes La hamburguesa tal y como la conocemos hoy nació en Alemania hacia el siglo XIV Era una comida para gente de pocos recursos que se elaboraba con carne de muy baja calidad y condimentos baratos. El nombre de esta receta provino de la ciudad de Hamburgo, donde se empezó a conocer como filete hamburgués.

Es una receta tan sencilla que he revisado las publicaciones de hamburguesas antes de publicarla y he observado que hay bastantes, así que, aquí una más y muy normal en casa para cenar. GXL

Las pechugas de pollo son las preferidas de los niños, y si hacemos hamburguesas con ellas les gustan mucho, mis nietos las comen mejor que las de ternera, y caseras sabemos lo que llevan, una tranquilidad para todas las mamas.

Esta receta es de mi madre, y nace porque odio llegar a casa y ver para comer una triste hamburguesa a la plancha y una montaña de setas xDAsi comes lo mismo, pero tiene mucho más sabor y os aseguro que alegra más la vista!

Este plato es muy fácil de hacer, lo hago todas las semanas, ya por lo sencillo que resulta al hacerlo y por lo rico que está.

De las carne de las Albóndigas en salsa que hice ayer me sobraba carne( sin cocinar) y aproveché para hacer unas cuantas hamburguesas y aquí el resultado ❤️😍 la carne está preparada con ajo y perejil picadita un huevo vino tinto y pan rallado. ☺️

Es una idea extraordinaria de hacer tallarines o espaguetis con verduras.

A mi manera👩🏼‍🍳

#revistacookpad#Calendario2025

Deliciosa, nutritiva y súper rendidora 😉Como tip, puedes rallar chayote y/o papa y poner un poco de tocino.

Desde que descubrí las Hamburguesas de pollo caseras, no paro de prepararlas con diferentes ingredientes y siempre quedan riquísimas, para esos días de la dieta que necesitas un plus, este plato es perfecto, lo acompañe con hummus de aguacate, totopos de maíz , champiñones macerados ( obra de mi hermano) y vinagreta de Zanahoria y cilantro.

Mi querida mujer, con su experiencia, nos hace maravillas. Esta receta es una creación suya. Es como unas hamburguesas a su manera, incluso un amigo que invitamos dijo "mmmm" se parece a los "palafet", pero no he encontrado relación. Unas las comimos con salsa de tomate y otras con sésamo y finas hierbas. Delicias Marian. GXL

Aquí tenéis una hamburguesa de las que más me gustan, pero hoy el cuerpo me pedía azúcar, y ha tocado prepararla con sabor dulzón.Para mí, está simplemente deliciosa.#menúsemanal#MiRecetaRevelación

Este plato lleva salsa de curry. En casa nos gustan mucho las salsas, pero casi todas llevan asociadas muchas calorías. Esta receta es mía y lo que busco es un equilibrio entre las calorías y el sabor. Espero que te guste.

Se pueden hacer a la plancha o a la sartén!

Se puede acompañar con unas patatas asadas y salsa de tomate con cebolla. Yo sirvo dos unidades por persona, y en el caso de la foto, lo acompañé con un poquito de cebolla agridulce.

Las hamburguesas a la parrilla quedan exquisitas, no tiene nada que ver con las hamburguesas a la plancha, el gustito es inigualable. Es super fácil de hacer y podes ponerles queso en el momento de darlas vueltas, y hacer un par de huevos, morones rojos a la parrilla, chimichurri… y a disfrutar!!!

Hoy he tenido tiempo de hacerme algo de comer elaborado, así que he tirado de congelador y con un brócoli que tenía me he echo el almuerzo!

Me encanta esta receta, es fácil de preparar, es apta para todos y muy apetitosa, más de lo que puedas imaginar. #delantaldorado

En mi afán de experimentar cosas nuevas he decidido hacer que una simple hamburguesa tenga una presentación diferente y agradable al paladar.

Las hamburguesas son caseras, de carne picada vacuna, se pueden comer al plato o con pan para hamburguesas. En esta receta van acompañadas de un sofrito de verduras y champiñones.

Hoy ha tocado saltarse todo: sal, hidratos, salsas procesadas, pan... Pero a veces hay que darse un capricho: también eso es bueno y, además, no hay que tener remordimiento sino disfrutar el momento con todos los sentidos.