Vegan Choco Mango Chia Pudding 🥭 พุดดิ้งช็อกโกแลตมะม่วงสุก
Tunarap @para_pabulum
#healthydessert #nosugar #noheat มีมะม่วงสุกงอม หวานมาก ทานลูกแรกๆ ก็หวานชื่นใจดีค่ะ พอมีเยอะเข้าก็เลี่ยนความหวาน เลยจับมาปั่นกับผงโกโก้ตัดเลี่ยน ออกมาถูกใจมากเป็นของหวานช็อกโกแลตที่หอมหวานธรรมชาติ เพิ่มเนื้อสัมผัสให้แน่นขึ้นด้วยเมล็ดเชีย ใส่ตู้เย็นไว้ทานเย็นๆ เพิ่มโมเม้นต์ที่ดีต่อใจหลังอาหาร หวานเบาๆ ขมนิดๆ หอมมะม่วง
Vegan Choco Mango Chia Pudding 🥭 พุดดิ้งช็อกโกแลตมะม่วงสุก
#healthydessert #nosugar #noheat มีมะม่วงสุกงอม หวานมาก ทานลูกแรกๆ ก็หวานชื่นใจดีค่ะ พอมีเยอะเข้าก็เลี่ยนความหวาน เลยจับมาปั่นกับผงโกโก้ตัดเลี่ยน ออกมาถูกใจมากเป็นของหวานช็อกโกแลตที่หอมหวานธรรมชาติ เพิ่มเนื้อสัมผัสให้แน่นขึ้นด้วยเมล็ดเชีย ใส่ตู้เย็นไว้ทานเย็นๆ เพิ่มโมเม้นต์ที่ดีต่อใจหลังอาหาร หวานเบาๆ ขมนิดๆ หอมมะม่วง
วิธีทำ
- 1
ปั่นมะม่วงสุก นมถั่วเหลืองเล็กน้อยแค่พอให้เครื่องปั่นทำงานง่ายขึ้น และผงโกโก้แบบไม่หวาน ให้เนียนเข้ากันดี Put everything except chia seed in the blender and blend till smooth.
- 2
ผสมเมล็ดเชีย คนให้เข้ากัน นำพักในตู้เย็น อย่างน้อย 30 นาที ทานเย็นๆ Add chia seeds and mix well. Let it rest in the fridge for at least 30 min and enjoy!
- 3
ถ้าจะให้สวย ลองทำเป็น 2 สี โดยแบ่งมะม่วงเป็น 2 ส่วนปั่น ส่วนหนึ่งเป็นมะม่วงปั่นเมล็ดเชียล้วนๆ แล้ว แบ่งไว้ แล้วปั่นที่เหลือกับผงโกโก้ เทสลับกันก็ได้สีสันที่น่าทานน่าสนใจดีนะคะ : )
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
อาหารเป็นความสุขที่เรียบง่ายที่สุดอย่างหนึ่ง
ดูเพิ่มเติม ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
Valentine's chocolate milk pudding & strawberry ไม่ใช้เตาอบ ❤️ Valentine's chocolate milk pudding & strawberry ไม่ใช้เตาอบ ❤️
เมนูวาเลนไทน์ทำง่ายๆ มาทุกปีไม่เคยขาดค่าา เป็นเทศกาลที่ชอบทำอะไรสวยๆงามๆ เล็กๆน้อย ให้คนที่เรารักทาน แล้วขอส่งความรักให้เพื่อนๆ Cookpad ด้วยค่าา 💕 ได้ทำเมนูอะไรถึงจะเป็นกับข้าวทั่วไป แต่ทำแล้วก็มีความสุขใช่ไหมคะ 😊? อย่าลืมมาแชร์กันด้วยนะคะพุดดิ้งโกโก้เข้มข้นมากก หวานน้อย เนื้อเนียนนน หนึบๆ ทานเฉยๆ หรือทานกับผลไม้เปรี้ยวหวานๆ ก็เข้ากันดีค่ะ แคทแต่งจานสองแบบ แบบญี่ปุ่นดอกซากุระหวานๆ กับแบบเกาหลีมินิมอล ลองดูนะคะ 🍓
-
Clean Skinny Mango Cocoa Pudding🥭🍫พุดดิ้งคลีนทูโทนโกโก้⚡มะม่วง Clean Skinny Mango Cocoa Pudding🥭🍫พุดดิ้งคลีนทูโทนโกโก้⚡มะม่วง
หน้าร้อนบางทีไม่ค่อยอยากทำ และอยากทานอาหารค่ะ เลยหาขนมที่เย็นๆ สดชื่น ลื่นคอ แต่อยู่ท้อง ทำง่าย ได้สารอาหาร ปรับใช้เม็ดแมงลักไทยแทนเม็ดเจีย โปรตีนเต็มๆ จากถั่วดำ โพรไบโอติกจาก lemon enzymes syrup ทานง่ายด้วยโกโก้ ช็อกโกแลตใครบ้างไม่ชอบค่ะ ได้ความเป็นขนมอารมณ์ดีสมใจค่ะ#vegetarian#vegan#plantbased#healthyfood#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา
-
Air fryer easy banana nutella choco healthy muffinsเค้กกล้วยน้ำว้า Nutella healthy อบด้วยAirfryer Air fryer easy banana nutella choco healthy muffinsเค้กกล้วยน้ำว้า Nutella healthy อบด้วยAirfryer
ใกล้ปิดเทอมแล้ว อยากทำขนมที่มีประโยชน์ให้เด็กๆทาน แทนขนมถุง สูตรนี้ เด็กๆชอบมาก
-
Smoothie Banana Choco Smoothie Banana Choco
กล้วยหอมสุกทานไม่ทัน อย่าเพิ่งทิ้ง แปลงร่างเป็นสมูทตี้กล้วยหอมโกโก้ หอมอร่อย เย็นชื่นใจ สูตรนี้ไม่ใส่น้ำตาล ได้ความหวานจากกล้วยสุกค่ะ
-
-
Pudding Mango Coconut milk 🥭🥭 พุดดิ้งมะม่วงน้ำกะทิ 😋 Pudding Mango Coconut milk 🥭🥭 พุดดิ้งมะม่วงน้ำกะทิ 😋
สูตรนี้ทำง่าย ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ทานเย็นๆชื่นใจ หวานอมเปรี้ยวหอมกลิ่นมะม่วงและกะทิเข้ากันมาก สามารถใช้นมจืดแทนกะทิ และหญ้าหวานแทนน้ำตาล หากต้องการทานคลีน
-
Whole Wheat Double Chocolate Pumpkin Quick Bread | ขนมปังฟักทองดับเบิ้ลช็อก ❌เนย Whole Wheat Double Chocolate Pumpkin Quick Bread | ขนมปังฟักทองดับเบิ้ลช็อก ❌เนย
ติดตาม subscribe ช่อง : อร่อยได้ ไม่อ้วน Enjoy Baking เพื่อเป็นกำลังใจให้ทำคลิปต่อไปด้วยนะคะ https://www.youtube.com/channel/UCC8IRkTD7Sn3w7vioJJidCg/
-
Choco Cookie Shake 🍪🥤 Healthy, Diet & Gut friendly Choco Cookie Shake 🍪🥤 Healthy, Diet & Gut friendly
Full Fiber Fun Choco Cookie 🍪 Pre+Pro biotic Breakfast Shake 🥤 มื้อเช้าดื่มสนุก เด็กๆ ชอบ อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารไฟเบอร์และโพรไบโอติกจาก Enzymes Syrup, และพรีไบโอติกจาก flaxseed และผงกล้วยดิบอีกด้วย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องระบบการย่อยอาหาร ขับถ่าย หรือกรดไหลย้อนแนะนำเป็นอย่างยิ่งค่ะHigh Fiber High Protein from Chickpea , No white sugar Probiotics and enzymes rich Jackfruit Rags Enzyme Syrup Prebiotic from Flaxseed + Raw banana powder#ไอเดียช่วยเพื่อน#vegetarian#vegan#plantbased#healthyfood#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา#fermentation#lifefood#enzyme#gutfood#goodguthealth#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ -
Chocolate Cake with Chocolate avocado frosting |ขนมคลีน : เค้กช็อกโกแลตแต่งหน้าครีมช็อกอะโวคาโด Chocolate Cake with Chocolate avocado frosting |ขนมคลีน : เค้กช็อกโกแลตแต่งหน้าครีมช็อกอะโวคาโด
ติดตาม subscribe ช่อง อร่อยได้ ไม่อ้วน Enjoy Baking เพื่อเป็นกำลังใจให้ทำคลิปต่อไปด้วยนะคะ https://www.youtube.com/channel/UCC8IRkTD7Sn3w7vioJJidCg/ -
ถั่วดำกวน Choco ไทยประยุกต์ Almost Nama Choco Vegan&Healthy Twis ถั่วดำกวน Choco ไทยประยุกต์ Almost Nama Choco Vegan&Healthy Twis
5 ingredients Healthy Sweet Treat 😋Mock Nama Chocolate 🍫 GABA Black beans, Cacao, Coco🥥 Sugar- Coco Milk - Coco oilAll natural healthy vegan sweet. High protein&fiber, Brain booster GABA, Hearty Coconut 🥥 goodnesses, Low GI & Guilt free indulgence.เมนูนี้เป็นการค้นพบที่ชอบมากค่ะทั้งสนุกทั้งอร่อย อาทิตย์ที่แล้วมีโอกาสได้ทานขนมถั่วดำกวนที่ชมรมมังสวิรัติเชียงใหม่เป็นครั้งแรกแล้วติดใจมากๆค่ะรสชาติของถั่วดำกวนกับกะทิหอมๆให้ความรู้สึกเพลินยิ่งกว่ากินช็อกโกแลตในตัดสินใจไปถามทางชมรมค่ะว่าทำยังไงก็พบว่าทำไม่ยากก็เลยจัดแจงซื้อถั่วดำออร์แกนิคมาเพิ่มคุณค่าด้วยการแช่ไว้ 24 ชั่วโมงเพื่อเพาะงอกเพิ่มสาร gaba ที่ดีต่อระบบประสาทและสมอง แล้วลงมากวนกับหัวกะทิหอมๆ และน้ำตาลมะพร้าวแท้ นอกจากจะหวานชื่นใจแบบอ่อนๆยังมีกลิ่นหอมที่ทดแทนไม่ได้ แล้วด้วยความที่มีความประทับใจที่การทานครั้งแรกรู้สึกว่าเป็นขนมไทยที่ให้กลิ่นอายคล้ายๆกับช็อกโกแลตก็เลย จัดมาช่วยเพิ่มคุณค่าทางอาหารด้วยการนำไปกวนกับผงโกโก้และใส่น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นในตอนท้ายเพื่อให้ได้เนื้อที่เนียนมากขึ้นมีรสชาติของความเป็นช็อกโกแลตเต็มๆ โดยที่ได้บอดี้จากเนื้อถั่วไม่ต้องใช้แป้งชีสเนยใดๆ ปรากฏว่าออกมาถูกใจอร่อยมากกวนออกมาครึ่งกิโลกรัมหมดภายในไม่ถึง 2 วันเด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดีค่ะผู้สูงอายุก็ทานได้สบายใจเพราะใช้น้ำตาลมะพร้าวแท้ๆที่ GI ต่ำมากเราทำเองควบคุมได้ไม่ให้หวานเกินไปค่ะ#vegetarian#vegan#plantbased#healthyfood#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา -
Keto avocado chocolate chip ice cream ❌sugar| ขนมคีโต : ไอศกรีมช็อกชิพอะโวคาโด ❌น้ำตาล Keto avocado chocolate chip ice cream ❌sugar| ขนมคีโต : ไอศกรีมช็อกชิพอะโวคาโด ❌น้ำตาล
ติดตาม subscribe ช่อง อร่อยได้ ไม่อ้วน Enjoy Baking เพื่อเป็นกำลังใจให้ทำคลิปต่อไปด้วยนะคะ https://www.youtube.com/channel/UCC8IRkTD7Sn3w7vioJJidCg/ -
Vegan Chocolate Banana Cake ❌sugar&eggs| เค้กวีแกน: เค้กช็อกโกแลตกล้วยหอม ❌น้ำตาล ❌เนย ❌ไข่ ❌นม Vegan Chocolate Banana Cake ❌sugar&eggs| เค้กวีแกน: เค้กช็อกโกแลตกล้วยหอม ❌น้ำตาล ❌เนย ❌ไข่ ❌นม
ติดตาม subscribe ช่อง อร่อยได้ ไม่อ้วน Enjoy Baking เพื่อเป็นกำลังใจให้ทำคลิปต่อไปด้วยนะคะ https://www.youtube.com/channel/UCC8IRkTD7Sn3w7vioJJidCg/
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/16201462
ความคิดเห็น