Des cookies qui tirent vers le biscuit moelleux... C'est délicieux ! On remplace les oeufs par de la banane écrasée, et le lait de vache par du lait d'avoine pour un petit arrière goût végétal qui fait toute la différence.

Ce smoothie apporte de nombreux minéraux et vitamines dont le corps a besoin tout en étant délicieux et équilibré !

Les dattes j'adooore ça ! Il parait qu il faut en manger chaque jour, et j essaie d'en manger 3 par jour. Pendant le Ramadan on en consomme quotidiennement pour rompre le jeûne, la datte est un fruit pleine de fibres. Assez sucrée il faut cependant en consommer avec modération, a raison de 70 Kcal pour 3 dattes autant dire que ça va vite..Aujourd'hui je propose un confit de dattes. Si vous avez trop de dattes ou qu'elles commencent a vieillir cette recette sera parfaite. #antigaspi :)Cette préparation qui accompagne très bien yaourts et fromage blanc nature, ou même avec un peu de pain, est une pure tuerie, pour les amateurs de ce petit fruit comme moi.Je vous laisse découvrir ça :

Cette recette est super pendant le ramadan cela permet d’avoir de l’énergie pour la journée.Il faut prendre 1 à 2 boules après avoir manger et 1 à 2 avant de reprendre le jeun.Petite astuce pour cette recette pour ceux qui aiment pas la noix de coco possible de remplacer par du chocolat blanc râpé.#cuisineorientale

j'ai toujours aimé ce moment de la journée. Mais ça fait seulement un an que j'ai découvert les porridges, overnight porridge et autres bowlcakes. Ma perception du ptit dej à évolué à ce moment là! Je te propose une recette de porridge overnight qui te fera gagner du temps le matin et ça on adore ! #février

Me revoilà avec une nouvelle recette. Un smoothie dattes et kaki.C'est la saison, on en trouve dans les étals, j'aime beaucoup ce fruit tout orange sucré.Les smoothies permettent d'assimiler un maximum de vitamines au début de la journée et c'est si rapide que ce serai dommage de s'en priver...

"Le fait maison" tient une place importante chez moi comme beaucoup d'entre nous.J'aime contrôler ce que je mange, sans additifs, colorant, arômes artificielle et surtout faire des recettes diététique étant sportive.Nous connaissons tous le débat sur la pâte à tartiner la plus connue (pour ne pas citer de nom) alors oui cette pâte à tartiner aura un goût différent, mais tellement meilleure pour la santé et la nature...#5max #lacommunautéentablier

En feuilletant le grand livre de la cuisine crue je suis tombé sur la recette du caramel à tartiner. J'ai juste rajouté de la poudre de badiane pour le parfumer davantage. C'est super pour finir des fruits secs et super bon . #je soutiens la #brigadesaucebarbecue #lacommunauteentablier #dessert5max

Alors aujourd'hui je refais des barres de céréales maison, plus saines que celles vendues en paquets dans le commerce. J'en avait déjà réalisé il y a quelques mois.. (recette ici : http://www.epicechocolat.com/2018/04/barres-de-fruits-secs.html).Aujourd'hui, je veux tester une recette "sans sucre", ou plutôt, "low sugar", tendance actuelle...Pour cela je décide de ne pas amalgamer la préparation avec le miel et le sirop d'agave, mais avec un peu de lait.Au final, j'ai obtenu de barres croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur.Voici ma recette :

La recette #vegan de mon petit déjeuner préféré, ça tient au corps et c'est excellent avec du miel

Le temps est bon, le ciel est bleu, j'ai deux amis qui sont aussi mes amoureux, le temps est bon, le ciel est bleu, nous n'avons rien à faire que d'être heureux...Je suis certain, que vous avez l'air de cette chanson dans la tête ! En même temps, le ciel est bleu, il fait chaud, vous avez ressorti le short, les tongs et le tee-shirt de surfeur... Pour vous mesdames, c'est, sandales et robe à fleurs... Avec cette envie qui vous submerge, vite un pique-nique ! Vite une terrasse ce midi !Oui, mais moi, je ne mange pas trop, je voudrais rentrer dans mon maillot !On a chacun nos petits tracas !Bon, ceci étant, c'est vrai que pour nous les mecs, si on sort la chemise à fleurs Hawaïenne et que nous sommes boudinés comme une chipolata... C'est moyen, je vous l'accorde. Quoi ? C'est vrai, que si les fleurs d'Hibiscus sont en souffrance, car tellement étiré... Je suis désolé, mais on ne ressemble à rien !Pour vous mesdames... Euh, non, je ne me permettrai pas !Mais je sais également, qu'au moindre rayon de soleil et une température qui dépasse les 20°C, tout de suite, on se jette sur une salade en terrasse !Sauf, que souvent, 3 heures après, tu as le ventre qui gargouille car tu as faim ! Et la, au lieu d'être raisonnable, tu vas bouffer toute la boîte de bonbecs ! Autant dire que les bienfaits de la salade... sont out !Et bien, figure-toi que j'ai la solution ! Oui, moi, Miam-attitude, j'ai la solution ! Tu crois, quoi, que je tiens ce blog juste pour écrire des conneries

Oubliez les pâtes choco-noisettes c'est tellement has been 😂#vegan et #chocolat pour la soupe de mots 😁