Tilapia salsa de coco y limón

Tatiana Pacheco Rondon
Tatiana Pacheco Rondon @tatiana_p
Bogotá, Bogotá D.C., Colombia

Salsa cremosa y súper deliciosa

Tilapia salsa de coco y limón

Salsa cremosa y súper deliciosa

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Ingredientes

  1. Otros
  2. 2tilapias
  3. 1/2 copavino blanco
  4. Ralladura de limón
  5. Marinar tilapia
  6. Especias: cúrcuma, orégano y pimienta
  7. Sal
  8. 1 chorritovino blanco
  9. Sofreír
  10. Ghee
  11. Aceite de oliva
  12. 1ajo
  13. Trozocebolla
  14. Salsa
  15. 150-200 mlleche de coco
  16. 3 cucharaditasharina de avena
  17. Zumo de 1 limón
  18. Nuez moscada
  19. Pimienta y sal

Paso a paso

  1. 1

    Marinar el pescado en el adobo para sazonar

  2. 2

    En un sartén caliente agregar ghee, aceite de oliva, ajo y cebolla. Y cuando este asadito el ajo agregar las tilapias.

  3. 3

    Cuando las tilapias se hayan asado un poquito, agregar 1/2 copa de vino blanco.

  4. 4

    Mezclar todos los ingredientes de la salsa muy bien, verificar que la harina de avena quede bien mezclada.

  5. 5

    Cuando el vino haya evaporado el alcohol, agregar todos los ingredientes de la salsa. Y dejar cocinar tapado.

  6. 6

    Cuando ya esté la tilapia cocinada ya salsa en su punto de espesor. Agregar ralladura de limón por encima y dejar reposar un poco tapado. Para luego servir.

  7. 7

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Tatiana Pacheco Rondon
Bogotá, Bogotá D.C., Colombia
Saludables, Deliciosas y PrácticasSin lácteos, bajo carbohidratos, sin gluten
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