Tiras de hígado en salsa, papas, apio y manzana verde

Gustavo Yuse Lockley
Gustavo Yuse Lockley @GusCookpad
Tafí del Valle - Tucumán - Argentina

Nutritivo, sabroso y económico

Tiras de hígado en salsa, papas, apio y manzana verde

Nutritivo, sabroso y económico

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Ingredientes

2⃣ o 3⃣
  1. 3bifes de hígado
  2. 3papas 🥔 medianas
  3. 1/2morrón rojo y 1/2 verde
  4. 1puerro
  5. 2gajos de apio
  6. 1manzana 🍏 verde
  7. Sal pimienta negra y aceite de girasol 🌻

Paso a paso

  1. 1

    Sellar en plancha los bifes de hígado, llevar las 3 papas 🥔 cortadas a la mitad 🌗 y con cáscara 🥜 a horno eléctrico (mi pequeña maravilla de 9⃣ litros) a 240° por 30 minutos.
    A la vez que colocamos en una cacerola los morrones y el puerro

  2. 2

    Luego sobre ello 5 trozos de margarina y tapar a fuego 🔥 mínimo por 15 minutos.
    Cortar el apio y la manzana 🍏 verde, salpimentar y agregar un toque de aceite de girasol 🌻

  3. 3

    Retirar los bifes y cortar en trozos, dar vuelta las papas 🥔 por otros 30 minutos, la base del horno tiene un toque de aceite de girasol 🌻
    Retiramos los morrones y el puerro

  4. 4

    Licuamos por unos minutos agregando agua 💧 o caldo para que sea una masa chirla, retirar y mezclar con las tiras de hígado

  5. 5

    Retirar las papas 🥔 y emplatar
    Las tiras de hígado y las papas 🥔 y por encima la ensalada 🥗
    A disfrutar este sano, económico y delicioso 😋 manjar

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Gustavo Yuse Lockley
Tafí del Valle - Tucumán - Argentina
Traumatólogo, investigador y empresario PyME que descansa su cabeza cocinando💜Cocinar es mi cable a tierra💚drgustavoyuse@gmail.com@DrGustavoYuse en Twitter
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