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Ingredientes

40 min
1 ración
  1. 1/2pechuga de pollo
  2. 40-50 grgarbanzos cocidos
  3. 1/2pepino
  4. 1tomate
  5. Vinagreta:
  6. 1/2cebolleta picada
  7. 1 c.s. pimiento rojo picado brunoise
  8. 1 c.s. salsa harissa
  9. 4 c.s. aceite
  10. Sal y pimienta

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Cocemos los garbanzos como en la receta vinculada o bien podemos utilizar unos de conserva. Dejamos enfriar en el primer caso y aclaramos y escurrimos bien en el segundo.

  2. 2

    Pelamos y quitamos las pepitas tanto del tomate y pepino y los cortamos al gusto. Yo lo he hecho en dados muy pequeños. Mezclamos con los garbanzos.

  3. 3

    Salpimentamos la pechuga filetada y la hacemos a la plancha. Cortamos en trozos de bocado y lo añadimos al bol de los garbanzos.

  4. 4

    Mezclamos todo bien los ingredientes de la vinagreta.

  5. 5

    Mezclamos la vinagreta con los garbanzos y dejamos en la nevera un rato para que se enfríe.

  6. 6

    Para emplatar, mezclamos de nuevo para repartir la vinagreta y he puesto una piparra encima y he espolvoreado con cebollino picado, sésamo y pimienta negra.

  7. 7

    Servimos!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Toni Martín
Toni Martín @lacuinadenjamex
Esparreguera (Barcelona)
@lacuinadenjamex EN INSTAGRAMhttp://linkr.bio/lacuinadenjamexLa comida casera que cocino cada día en casa.Hago de cocinero voluntario y de profe de talleres de cocina en ONGs : Caritas, La Merienda, MigraStudium, Lloc de la dona, Paidos, Cruïlla al punt...
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