節瓜起司蛋捲

江湖小俠
江湖小俠 @swallow_
台灣

在網上看到把㊙️節瓜先灑上麵粉(或太白粉、木薯粉),然後放到蛋液裏面據説比叫好煎?

實測後、確實😊
#營養煮

節瓜起司蛋捲

在網上看到把㊙️節瓜先灑上麵粉(或太白粉、木薯粉),然後放到蛋液裏面據説比叫好煎?

實測後、確實😊
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預備食材

8分鐘
2人份
  1. 雞蛋3顆
  2. 1條(小)
  3. 起司3片
  4. 調味料:
  5. 沙拉油3-4大匙
  6. 木薯粉2大匙
  7. 鹽巴1/2大匙
  8. 白胡椒1小匙

料理步驟

8分鐘
  1. 1

    準備食材:
    
1⃣️節瓜洗淨切片、均勻灑上澱粉。

    2⃣️蛋液加入鹽巴和白胡椒均勻打成液。


  2. 2

    取一平底鍋中小火放入3-4大匙的油,溫度上來後放入蛋液鋪上節瓜。


  3. 3

    約莫2-3min準備翻面。

    可以用鍋鏟試一下但能不能動、萬一不能動就轉彎變炒蛋沒關係的啦😊。


  4. 4

    這次約2min就可以放上起司片慢慢捲起來囉。

  5. 5

    🧚‍♀️其它:
    
媽媽的我會幫她加番茄醬、我的要加蜂蜜芥末醬。


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