#เมนูประหยัดต้มจืดง่ายๆ ทำกินเองหม้อใหญ่ประหยัดได้เยอะครับ ของที่ซื้อมาเก็บไว้ทำกินต่อได้อีก ต้นทุนต่อชามราว 50-60 บาท

อาหารประเภทแกง เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาในการบดเคี้ยว โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง ฟักเขียวมีสรรพคุณเป็นยาเย็นช่วยให้ร่างกายอบอุ่น

ทานกับข้าวสวย

#100วันบันดาลใจ 13Cucumber Stuffed with Minced Pork Soupอีกหนึ่งเมนูแกงจืดง่ายๆค่ะ😊

อาหารคลีนไม่เกิน350แคล

ช่วงหน้าฝน อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ซดน้ำซุปร้อนๆ อร่อยคล่องคอเลยค่ะ👍🏻สูตรนี้ใช้ผงปรุงรสของ Nize ช่วยเพิ่มความอร่อย ผงปรุงรสคลีนคะ

#100วันบันดาลใจ 18วันนี้จัดเมนูแกงจืดแบบง่ายๆค่ะ 😋

แกงจืดไก่สับสาหร่าย ไก่สับนุ่มๆก้อนโตๆ ใส่ผักรวม ใส่สาหร่าย น้ำซุปเข้มข้นรสชาติ กลมกล่อม อร่อยค่ะ

ควันหลงกับเมนูจีนๆกันหน่อยค่า ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้นะคะทุกคนนน 🐯㊗️#100วันบันดาลใจ 98

#100วันบันดาลใจ 47วันนี้นำเสนอแกงจืดง่ายๆค่ะ

ช่วงลดน้ำหนักอีกแล้วคะ อาจไม่ค่อยคลีนนะคะ แต่ไขมันต่ำแน่นอน ทำออกมาง่ายๆ อร่อย เหมาะกับคนที่ไม่ได้มีเครื่องครัวเต็มสูบแบบเรา อิอิ ลองทำดูนะคะ ทั้งง่ายแล้วก็รวดเร็ว ทำกับข้าวไม่เป็นแบบเอ้ยังทำอร่อยเลย