Una foto de Alcachofa rellena de palmitos

Alcachofa rellena de palmitos

rey
rey @reydue

Mesa sana

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Ingredientes

40 minutos
4 porciones
  1. 4alcachofa
  2. 3 lataspalmitos
  3. Vinagreta
  4. 2 cdasechalote o cebolla morada picada muy finita
  5. 2 cdasmostaza dijonnaise (si no encuentran, usen Dijon y agreguen 1 cita de mayonesa opcional)
  6. 2 cdasvinagre de manzana o limón o balsámico
  7. 1 cditao más de miel
  8. 2 cdasaceite de oliva
  9. 4 cdaseneldo o hinojo fresco picado (o perejil)
  10. al gustosal y pimienta

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Corta las puntas de las hojitas de la alcachofa y rebana la parte superior con un cuchillo. Unta limón sobre la parte que cortaste para que no se oxide. Pon a cocer las alcachofas en una olla express o instant por en 2 tazas de agua con 1 limón en cuartos,
    2 dientes de ajo, 2 hojas de laurel 2 cdas de sal, 1/2 cda de pimienta, a presión por 12 min aprox

  2. 2

    Mientras, prepara la vinagreta mezclando todos los ingredientes. Prueba y ajusta sazón con limón o miel.
    Puedes mezclar tantita vinagreta casera marca
    Provence y queda buenísima
    Mezcla los palmitos con un poco de la vinagreta y guarda vinagreta para servir

  3. 3

    Saca las alcachofas, retírales las hojas del centro con la mano, y retira las espinas con ayuda de una cuchara
    Rellena las alcachofas con los palmitos y sirve con más vinagreta aparte

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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