Cazuela de garbanzos con brócoli y shiitale
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Se trata de la versión vegana de mi receta "Wok de pollo con brócoli y shiitake", igualmente deliciosa y nutritiva, que bien podemos acompañar con un arroz cocido en agua suficiente con sal y el toque que queramos darle con especias a nuestro gusto.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Salteamos la cebolla y el pimiento, cortados en juliana, en la cazuela con algo de AOVE a fuego más bien alto.
- 2
Cortamos el shiitake en tiras y lo incorporamos en la cazuela, salteando unos minutos con el resto.
- 3
Cortamos el brócoli en arbolitos más pequeños, los añadimos y los salteamos unos minutos, que tome un color más vivo.
- 4
Añadimos los garbanzos, sin escurrir, y salteamos todo unos minutos más.
- 5
Añadimos el caldo de verduras y salsa de soja al gusto, mezclamos bien todos los ingredientes, cocinamos unos minutos más removiendo de vez en cuando y listo, a disfrutar del manjar!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jesús Ruiz le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16869336
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Aprendiz de todo, maestro de nada. Una de mis aficiones: cocinar. Lo que más me gusta de ello: ¡Compartirlo con mi gente! Si no, ¿Qué sentido tendría cocinar? Espero que os guste algo de lo que aquí comparto con vosotros. ¿El ingrediente secreto que siempre uso y nunca pongo en mis recetas? ¡Mucho cariño! 😊
Leer más Recetas similares
Cazuela de Coliflor, Crema de Pollo y Broculi
Exquisita cazuela, una crema que abre los sentidos.
Potaje de garbanzos con chistorra, acelgas y brócoli
Es un potaje típico de garbanzos, he substituido el chorizo por chistorra y añadido brócoli, es muy gustoso y apetece en invierno
Cazuela de col y garbanzos
Cazuela de verduras con garbanzos
Cazuela de garbanzos con pollo
Cazuela de garbanzos
#platounicoÚnico y sabroso
Garbanzos con shiitake
#abecedario Un plato de cuchara ideal de plato único y con un sabor increíble de esta seta que la he cocinado este año, espero que os guste y que la hagáis
Cazuela de garbanzos
Garbanzos con brócoli y quinoa
Receta sana y nutritiva #delantaldorado
Wok de pollo con brócoli y shiitake
Un plato muy completo, sencillo de preparar. Se podría acompañar perfectamente con un arroz aromático cocido, jazmín o basmati, integral o el que más nos guste. También podría prepararse con unos garbanzos cocidos o acompañarlo de cualquier otro grano de nuestra elección (cous-cous, quinoa, trigo sarraceno, trigo tierno...) Esta vez lo comimos tal cual.
Cazuela de garbanzos marineros
Otra forma distinta de comer legumbres y muy rica
Cazuela de garbanzos con pollo
#lasrecetasdemama
Garbanzos con brócoli
El pimentón da el toque de sabor sin añadir grasas.
Garbanzos con verduras y setas shiitake
Cazuela de espinacas con garbanzos
Brócoli con garbanzos
Receta siguiendo las pautas de proporciones para una dieta de 1000cal definida por mi médica de cabecera. Incrementar cantidades para adaptarlo a una dieta normal, se puede echar menos cantidad de brócoli y más de pavo.
Garbanzos con brócoli, receta vegetariana y casera
Hoy os traigo una receta de garbanzos con brócoli, se trata de una preparación ideal para quien lleva una dieta vegana o vegetariana, es muy fácil de hacer y está riquísima, es muy sana, en fin, todo son ventajas con esta receta #Vegetarianas
Garbanzos con langostinos y brócoli
Esta receta la he recopilado de la instagramer @inmafood#Realfood#Saludable
Cazuela de marisco y garbanzos
Es un guiso que he ido experimentando y mejorando, ahora me queda de lujo y muy fácil .😋😋
Cazuela vegetariana de garbanzos con tomate y huevos poché
Los tradicionales garbanzos con tomate de mi familia con otro toque
Brócoli al curry con garbanzos y leche de avena
Una receta muy diferente. Brócoli, garbanzos, curry y leche de avena.. juntos en una combinación sorprendentemente deliciosa.Es fácil de hacer, diferente y perfecto para darle un toque exótico a tu día. ¡Te va a encantar!"
Cazuela de callos con garbanzos
Esta receta es muy contundente para la época de Verano, ha sido una petición de la familia... yo he cumplido pero ni mi nieto ni yo no hemos comido.He hecho 1.400 Kg. de tripa de ternera, más el chorizo, jamón, cabecero de lomo y los garbanzos. No han quedado y eso que solo han comido tres personas excepto los garbanzos que los han comido entre dos.Solo puedo decir que han quedado más que satisfechos y después todos decían estar llenos jajaja ... con lo que han comido de entrante, los callos, después melón con jamón para desengrasar y helado no es de extrañar.
Ensalada de garbanzos con brócoli
#milibrode1000recetas
Curry suave de garbanzos con brócoli
Casi nunca hago legumbres y hoy el día lluvioso me pedía hacer algo sencillo de cucharita
Garbanzos con brócoli, receta vegana y casera
Hoy os traigo una receta de garbanzos con brócoli, se trata de una preparación ideal para quien lleva una dieta vegana o vegetariana, es muy fácil de hacer y está riquísima, es muy sana, en fin, todo son ventajas con esta receta
Garbanzos con espinacas y brócoli salteado
Otra receta para incorporar legumbres a nuestra dieta con este tiempo, además es una forma muy rápida de tener un plato muy sano y nutritivo. #Alambiquecocina #vegano
Sopa de alubias y brócoli
Sopita reconfortante y fácil. Los ingredientes se pueden cambiar según lo que tengamos
Guiso de garbanzos y brócoli
Puré de brócoli y garbanzos
Cazuela de sepia con garbanzos
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16869336
Comentarios