Boquerones en vinagre y ensalada de atún

Luz
Luz @Luz1957
Madrid

Me encantan los boquerones en vinagre y siempre los había comprado hechos, pero esta vez aparté unos poquitos que compré frescos para hacerlos así y experimentar cómo me salían.
Mi abuela los hacía maravillosos pero, aunque no he llegado a su nivel, estoy muy contenta con el resultado.
No pongo la cantidad de vinagre porque todo depende del recipiente donde los hagamos: lo importante es que todos los boquerones queden cubiertos.

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Ingredientes

30 min + 12 h reposo
2 personas
  1. 7boquerones frescos
  2. Vinagre: el suficiente para cubrir los boquerones
  3. 1 cucharillasal
  4. Aceitunas verdes y negras
  5. Tomates cherry
  6. 1 dienteajo
  7. Perejil picado
  8. Aove: el suficiente para cubrir los boquerones
  9. PARA LA ENSALADA:
  10. 1zanahoria
  11. 1/2pimiento verde italiano
  12. 1 trozopimiento rojo
  13. 1/2cebolla
  14. 1 latita atún en escabeche
  15. 1yogur natural
  16. 1 +1/2 cucharadasaove
  17. 1 cucharillaorégano
  18. 1/2 cucharillapimienta molida
  19. 1 cucharillacomino en polvo

Paso a paso

30 min + 12 h reposo
  1. 1

    Le pedí al pescadero que me quitase la cabeza y las tripas a los boquerones y yo les quité la espina y los separé en dos lomos cada uno.

  2. 2

    Se cubren con vinagre y se les echa la sal.
    Tapamos con papel film y se dejan al menos 12 horas para que se cocinen con el vinagre. Yo los tuve 24 horas.

  3. 3

    Cuando ya estén hechos se escurren.
    Hacemos un majado con ajo, perejil y aove y se lo echamos por encima.
    Con esto ya estarían listos, pero yo he hecho unos pinchos alternando tomate cherry, boquerón, aceitunas negras y verdes, reservando un par de lomos para decorar la ensalada.

  4. 4

    Para la ensalada picamos las verduras con la picadora, las ponemos en un bol y les añadimos el atún escurrido.

  5. 5

    La he aderezado con salsa de yogur, mezclando 1 yogur natural con aove y las especias.

  6. 6

    Añadimos la salsa a la ensalada y lo mezclamos todo bien.

  7. 7

    Por último emplatamos la ensalada con un molde de aro, la decoramos con un lomo de boquerón y unas aceitunas y colocamos los pinchos.
    Ya sea como entrante o como cena ligera; rico, rico

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Escrita por

Luz
Luz @Luz1957
Madrid
Durante toda mi vida me han cocinado y, ahora que tengo mucho tiempo, he descubierto que me gusta mucho cocinar. ¡Y en ello estoy!
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