Hervir arroz integral en hervidor de Lékué

Unos truquitos super sencillo para hervir tu arroz integral y que te quede perfecto, suelto y delicioso. El arroz integral necesita más tiempo de cocción, me ha pasado que me queda apelmazado o algunos granos duros, sigue mi paso a paso para conseguir un arroz integral perfecto.

Con esta vaporera puedes hacer todo tipo de arroces y cereales como quinoa, bulgur o trigo sarraceno y en tiempo récord sin ensuciar nada y en el microondas.

Deliciosa receta de arroz con verduras!!!! Para 1 persona.

#cookpadconlékué #delantaldorado

Hoy cenamos esta ensalada: ¡saludable y riquísima! ​

Básico

Tuneamos un poco el típico arroz basmati para acompañar un Butter Tilkka Masala, y resultó casi mas rico el acompañamiento que el plato principal! Además muy fácil de hacer en la vaporera Lekue para hacer arroz en microondas.#DelantalDorado #Arroz #ArrozPilaf #ArrozBasmati #ComidaIndia #Curry#Lekue #MicroondasReceta de pollo al curry: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/10178213-curry-thai-de-pollo?invite_token=qtRuC7i7zjixYV9pJEpspdfSwww.instagram.com/EatTheGreen_com

#cookpadconlékué #delantaldoradoEste recipiente es ideal para hervir el arroz, quinoa y cereales de forma limpia, sana, rápida y fácilEl arroz queda en su punto y podemos elaborar mil recetas en poco tiempo😉

#arroz #veggie #emplatando

Sexta semana de #LasRecetasDeCookpad esta vez compartiendo #RecetasConProductosDeLaTierra yo he preparado un arroz integral con verduras, podéis cambiar el arroz por el de vuestra preferencia y aprovechar las verduras que tengáis en el refri, por lo que se convierte en una excelente #RecetaDeAprovechamiento

Tengo una vaporera de Lékué que es especial para cocer arroz, quinoa y todo tipo de cereales en el microondas. La verdad que es súper cómodo y siempre queda en su punto. Ayer la utilicé para cocinar este riquísimo arroz tres delicias para acompañar el pollo al limón ¡Rico rico!

Este arroz esta hecho con una olla programable. Es un arroz blanco que podria acompañar como guarnicion a otros platos, o añadirle despues tomate frito, mayonesa, un huevo frito o salchichas para un arroz a la cubana. El arroz integral aporta mucha mas fibra, vitaminas y minerales que el arroz refinado que es el habitual. La preparacion es mas lenta y el grano queda algo mas al dente, pero particularmente yo lo prefiero.

En qué se parecen una "boda" y un "divorcio"?- En que en la boda todo es arrozy en el divorcio todo es "paella" .

La tradicional receta de arroz al horno, a mi manera y con arroz integral.

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Tenia unas sobras de verduras y ya no se me ocurría nada que hacer con ellas hasta que me ha venido la inspiración culinaria 😎 en la que a veces te salen las cosas riquísimas😇 y otras son una catastrofe😫 y tienes que hacer de tripas corazon y engullir como los patos 🙊😂 pero esta vez estaba muy rico y es una alegria para el cuerpo 😆

#mirecetario

Este fin de semana he sustituido el "arròs al forn" por un arroz menos graso pero no menos rico. Tenía verduras del huerto recién cogidas y otras congeladas ( porque quiero ir descongestionando el congelador, ya que el huerto ya empieza a mover y pronto necesitaré más espacio), así que he decidido con algunas de ellas hacer esta rica paella. Puedes hacerlo con las verduras que tengas o más te gusten. Ha quedado espectacular.

Como ya sabemos el arroz es un alimento base dentro de una alimentación sana y equilibrada. El arroz integral contiene la cutícula que rodea al grano y por eso tiene ese color oscuro característico. La ventaja de tomar productos integrales es por su absorción lenta, es decir que para digerirse necesita más tiempo que el arroz blanco, esta propiedad hace que tengamos una sensación de saciedad durante más tiempo y que los niveles de glucosa en sangre sean constantes.Sobre su valoración nutricional, el arroz integral aporta más vitaminas y minerales, además del alto aporte en fibra.Esta receta es muy fácil de hacer y lo más importante, es muy sana.¡Espero que os guste!

Podéis usar las verduras que más os gusten. Este lleva pimiento rojo y verde, cebolla y zanahoria :DeLa medida es de 2 tacitas por persona.

Una receta nutritiva y fácil🍆🥒🥕🥕😋🤩 # dominó#low cost

Este arroz es ideal para los que llevamos comida al trabajo, rico y fácil de llevar en el taper

Más que una receta, una idea para cuando no sabes que hacer de comer.Quedó muy bueno y es interesante, ya que es un plato muy equilibrado.Por un lado tenemos las proteínas del atún, arroz y queso.Los carbohidratos del arroz.La grasa saludable del aceite de oliva y queso fresco.Y vitaminas y minerales de las verduras y arroz.Además de la fibra que ofrece el arroz integral y las verduras.Las cantidades son para 2 personas.