Mero con crema de aguacate al pimentón

Encar
Encar @encar_bm
Valencia

¿Qué te parece este plato para una comida o cena ligera y a la vez saciante?
El mero aporta vitaminas B y minerales como fósforo, potasio y magnesio.
El aguacate es fuente de grasas saludables, muy beneficiosas para el sistema cardiovascular, y vitaminas antioxidantes.
Como puedes ver, es una receta muy sana que se prepara en pocos minutos.
#LaVuelvaMejorconbofrost
#productocongelado

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Ingredientes

20 minutos + descongelación
2 personas
  1. 1filete de mero congelado
  2. 1aguacate
  3. 4ajos grandes
  4. 4 cucharadasaceite de oliva
  5. 40 ml.limón exprimido
  6. 1 cucharaditapimentón ahumado
  7. 2 cucharadasmargarina
  8. Sal
  9. Pimienta mix
  10. Perejil picado congelado

Paso a paso

20 minutos + descongelación
  1. 1

    Descongelar el mero, quitar con papel absorbente el exceso de líquido, y cortar en dos.

  2. 2

    Poner en un biberón de salsas el aceite, el limón, el pimentón, y agitar enérgicamente para integrar bien.

  3. 3

    Pelar los ajos, laminar, y poner en una plancha-grill con la margarina a fuego medio.
    Cuando se haya derretido colocar el mero salpimentado y pincelado con la salsa por ambas partes, y cocinar 3-4 minutos por cada lado.

  4. 4

    Pelar el aguacate, machacar, añadir la mezcla sobrante del biberón, y mezclar bien.

  5. 5

    Poner la crema de aguacate en la base del plato, colocar el mero con los ajos y los jugos, espolvorear con perejil y servir.

  6. 6

    Bon profit !!!

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Escrita por

Encar
Encar @encar_bm
Valencia
Me gusta cocinar, aprender, improvisar con lo que tengo en la nevera, probar nuevas recetas, y me encanta disfrutar con el resultado.Gracias a Cookpad y sus retos, me siento más motivada en la cocina y en la creación de nuevos platos, aunque básicamente me gusta preparar recetas sencillas y con ingredientes que podemos tener en casa en el día a día.Soy valenciana, de sangre "granaína", pero me encanta la gastronomía de cualquier sitio, ya sea de mi país o de cualquier otro.Espero que os gusten mis recetas, y si os atrevéis a probar alguna, me encantará ver vuestras cooksnaps.
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