Crema de aguacate para untar

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España

#milibrode1000recetas
Los científicos afirma que añadir un aguacate diario a una dieta moderada en grasa puede ayudar a reducir el colesterol , gracias a su riqueza en fibra y ácido oleico. Esta fruta posee también una substancia natural que bloquea la absorción del colesterol de los alimentos.

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Ingredientes

10 min.
2 personas
  1. 1avocado pequeño
  2. 2 cucharas yogur griego
  3. 1/2 dienteajo
  4. 1cebolleta pequeña
  5. 1/2lima
  6. granospimienta negra
  7. piñones para acompañar
  8. crackers crujiente de amaranto y mezcla de cereales
  9. sal marina yodada

Paso a paso

10 min.
  1. 1

    Coloca el avocado sin piel y sin hueso en el vaso batidor. Añade el yogur, el ajo y la cebolleta. Muele pimienta al gusto y sazona con sal marina yodada y el zumo de lima. Tritura hasta obtener una crema para untar.

  2. 2

    Sirve la crema de avocado sobre crackers crujiente de amaranto y mezcla de cereales y esparcir por encima los piñones y un poco de pimienta molida en el momento.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
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