Nuggets Veganos

En una época cuando mis hermanos y yo eramos pequeños mis padres se hicieron veganos por algunos años, así que como imaginarán aprendimos a comer de todo un poco. Como sustituto de la carne en casa se preparaban alimentos a base de soya y hoy quiero compartir una de las recetas.

Centroamérica comparte una gastronomía influenciada por la mezcla de colores, sabores en donde el maíz y frijoles son base importante. Las enchiladas ( a base de tortilla de maíz) es un plato popular en Honduras, mientras estuve en Japón, tuve la oportunidad de recordar con mis amigos sobre la comida catracha adaptándola a los ingredientes disponibles en Japón...el resutado... delicioso.

Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema.

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Un clásico de la comida árabe que se cocina para grandes eventos familiares, el famoso Fette hecho de arroz árabe con cordero y levene( yogurt de leche de cabrá) La hacen en forma de piedra y la ponen a secar en los techos de las casas en Palestina y de ahí se la mandan a mi tía que generosamente me comparte para poder hacer este caldo que es bien pesado y de sabor inigualable. Hay versiones donde reemplazan esta piedra por crema para hacer esta sopa. Yo en lo personal prefiero el sabor auténtico. Vean mi receta de arroz Árabe que es la base para este plato.

Bueno yo no soy mucho de hamburguesas pero en un restarante de mi ciudad hacían una de cordero que me encantaba y la quitaron del menú. Quedé con las ganas de volverla a probar y le pedí a la persona que me vende corderos enteros que me mandara a moler unas libras de la mejor carne para preparar en casa unas hamburguesas. Hoy por fin las preparé y el resultado fue espectacular!!! Muy fácil y muy sana, supongo que ésta misma receta es aplicable a una hamburguesa de carne de res. Si tienen la posibilidad de conseguir carne de cordero no duden por un instante de hacer esta receta y buen provecho.

Me encanta la berenjena y me encanta sobre todo esta receta que es muy fácil y rica.Hay muchas variantes de cómo hacerla he probado varías formas. Y la más básica y más sana para mi gusto, ya que hay recetas que fríen la berenjena primero, sería esta que la berenjena se precocina en el horno.Si quieren una variante importante, sería los pedazos de berenjena en vez de meterlos a cocinar primero al horno, lo pueden freír y esto le da más textura, más firmeza, a la berenjena. Pero como todo mundo anda a dieta mejor es meterla a cocinar de primero al horno para mi gusto. Al igual por la dieta yo obvio ponerle pan rallado. Aquí se las dejo.

Hace un tiempo me compré un asador giratorio para hacer asados en la playa o el campo ya que es un tipo de estaca que se clava donde sea y la carne queda sobre el fuego que se hace en el suelo con leña preferiblemente. Al final de la receta les dejaré fotos del asador que en realidad es como hacerlo a la cruz pero con un poco más de sofisticación al tener un motor que hace que gire el asado y así se cocina parejo. Este asado me tomó 7 horas 😩 pero el resultado fue mundial. Pedí a mi carnicero la panza del cerdo con todo ahí viene el chicharrón y carne, y luego la cortas tipo costilla una vez esté lista. Ojo con el vino o lo que estés tomando que te puede pasar que después de 7 horas alguien más termine el asado por ti y te quedes sin probar !! 🙄

Forma muy tradicional de comerse el cerdito a la caja en Centro America ! El cuero del cerdito queda crujiente y se recomienda comérselo con tortilla de maíz tipo taco mexicano. Delicioso plato para compartir con un grupo familiar o de amigos grande. Un cerdito de unas 20 libras alcanza para unas 15 personas adultas más o menos.

Postre árabe de los más tradicionales. Espectacularmente rico y con una receta muy fácil de hacer.Compren en el supermercado la masa de filo que ya viene lista tipo spaghetti muy delgadita para hacer postres árabes. Les compartiré la foto de la que yo usé.Por lo demás el éxito está en usar un buen queso que derrita con facilidad y deben quitarle lo salado dejándolo remojar en agua desde la noche anterior y al día siguiente lo cuelan y lo Labán para quitarle ese salado extremo. Compren queso que sea doble crema o si no consiguen usen queso ricotta. Yo en mi caso use de los dos y verdaderamente quedó de película. Este postre lo hacía mi abuela pero en ese tiempo hacían la masa a mano o sea era un gran trabajo y hoy ya muy fácil sólo comprar la masa 😄.Vamos a la receta.

Las cantidades son bastante a ojo porque dependen del tamaño de los vegetales.

Esta receta la saqué de una cuenta en instagram y me gustó mucho, son súper fáciles de hacer y me parecen prácticos para frizzarlos y descongelarlos cuando no tenga tiempo de cocinar

Llevo casi 8 meses siendo vegetariana y a veces me pasa que extraño estas cositas, pero que para evitar el sufrimiento animal obvio tomé esta decisión de no consumir carnes de ningún tipo. Hace mucho que quería hacer esta receta una vez que pude encontrar caldo de pollo vegano. Es más que una obviedad decir que es imposible replicar el mismo sabor, pero tener esa sensación de estar comiendo algo muy rico y parecido, sin sufrimiento, es lo mejor. 🥰🐔💗

Ningún animal sufrió para preparar este plato ❤️

Es la receta vegan más rica que probé y son súper fáciles y con ingredientes que probablemente tengamos en casa! La receta en vídeo original la pueden ver en el Instagram de @julietmendezph que es de ella, yo solo la modifiqué un poquitito. Pruebenlos, son un viaje de ida!

una receta deliciosa y nutritiva que te saca de un apuro para el almuerzo

*idea: incorporen el líquido del marinado en la mezcla de mostaza para rebozar, e incluso si les sobra, échenlo en la sartén donde los cocinan y luego déjenlos resumir para que absorban la mayor cantidad de sabor*

Para los pilluelos de la casa súper ricos y huelen increíble súper cremosos y suaves, tienen que probarlos son estilo Mc Donald's

Hola! Tenía sobras de lentejas al curry con arroz blanco, en vez de hacer hamburguesas decidí guiarme y hacer esta receta! Al curry lo hice con coreanito, cebolla y ajo.

Estos cupcakes los hice con la única intención de poder comer 3 sin remordimiento, cada uno cuenta con menos de 200 calorías, (depende mucho del tamaño). Espero que les guste, y lo disfruten tanto como yo. Un beso!! 😘

Una receta sencilla y económica para incorporar proteínas. Si lo haces para niños le podés dar forma de "patitas"

No sé si les pase, pero a veces los niños no se comen con tanta facilidad la carne, o se te acaban las ideas para mandarles el lunche y no está padre estar alimentándolos con los ya famosos Nuggets del Mac que no son de lo más saludables, o del súper ya todos refrigerados de días y días. Mejor optamos por unos salidos de casa, toma nota.

Son unos sopes deliciosos de sabor terroso dulce, hechos con chile ancho, hongos, sangrita roja y epazote al tequila. Se decoran con aguacate. Un deleite al paladar. Se hacen para los veganos y que no olviden al México prehispánico y mestizo.#RecetasNavidad

Mayonesa: Su origen fue en la Isla de Menorca pero se remonta a la visita histórica a Mahón, entonces en poder deFrancia, de un gobernante francés; se dice que a su regreso, el cocinero que acompañaba al gobernante dio a conocer esta salsa, que llamó mahonesa por su procedencia. #Mayonesa1

Champiñones rellenos, buscando recetas de ellos, encontré muchas con bastantes ingredientes que no tenía a la mano, así que improvisé un poco y los rellené con el mismo tallo en una salsa de tomate. Resulto ser una delicia.

Estos bocadillos son lo que hay en casa, se hacen con el bolillo o pan salado que nos queda cortado en rodajas, acompañado de lo que han en la despensa. Yo uso las mermeladas saladas para ellos.

Los bocadillos nunca van por demás este está inspirado en los sabores de méxico y su tierra, en la migración y en el recordar sabores, es de sabor dulce picante.#Pollo

Un chile sin picor y sin productos animales, en el rancho se hacía de picadillo, frijoles fritos y otros guisos, al servir se rellenaba el chile y se bañaba con la salsa de tomatillo.

¡Bienvenida la temporada de guayaba! Me encanta la guayaba, además de tener muchas propiedades, su aroma es delicioso y por si fuera poco, es muy versátil. Hoy quise hacer estos panecitos con guayaba y jengibre, creo que este último les da un toque muy otoñal. Encontré la receta hace tiempo en YouTube con fresas, pero la he hecho algunos cambios, se puede hacer con una gran variedad de frutas ¡Buenísimos y súper rápidos! #micaminito

Desde hacía muchoooooo tiempo tenía la curiosidad de probar el #tofu, la verdad es que me resistía 🤭 pero a mí esposo si le gusta, así que decidí darle una oportunidad💥 Les cuento que realmente me sorprendió 😍 estaban riquísimos!! 😋 Y si eres como yo y te resistes a probarlo, anímate!!! ... Todo el secreto está en cómo lo marines 😉💥Si te gustó, déjame tu ❤️#mexicodemissabores #veganes#veganmexicanfood #vegantacos #tofualpastor #vegmex #tacos #veganmexican #tacosalpastor #veganos #comidavegana #tacosveganos #cocinamexicana #mexicoenunafoto #tacoslovers #gastronomiamexicana #foodiesunidos #airfryer #taquitos #comersanonoesaburrido #tortillas