El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Especial cuando estas disfrutando de unas buenas chelas..

Los tamalitos de frijoles son una bomba típica de mi pueblo.económicos y ricos acompañados de un buen café de palo.

Cuando se te antoja un sándwich pero de tortilla, y le agregas esos ingredientes que juntos saben deliciosos. Pronto subiré mi receta de encurtido que con esto sabe mundial....

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Bocadillo de atún

Healthy pancakes

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

Muy deliciosas empanadas....

Típicos de mi pueblo

Mi tía me enseñó la receta Española

Un postre sencillo pero muy rico para degustar en una tarde de café con tus amigos.

Nos levantamos súper tarde había que hacer algo que los dejara satisfechos....

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

Para chuparte los dedos con esta típica receta a mi estilo

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.