Berenjenas rellenas con pisto y carne picada

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola

Hoy decidí meterme en la cocina y preparar de más para congelar y usar en otras recetas .
Además … habíamos ido al mercado el finde y teníamos verduras de sobra , pero al ser verdura recién traída del huerto , alguna estaba Justo para comerla .
Así que he preparado un buen pisto , al que añadí la carne picada para las berenjenas y el resto lo he congelado !!
Simplemente tienes que ajustar las cantidades a tu menú , pero el total , da como para 5 berenjenas , aunque yo , como os he contado , solo preparé 2 .

#calendario2025

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Ingredientes

1 ‘ 30 “
4-5 (yo solo preparé 2)
  1. 2berenjenas
  2. 500 grcarne picada de ternera
  3. Queso para gratinar
  4. 50 mlvino dulce “Pedro Ximénez
  5. Sal
  6. Aceite de oliva
  7. Pisto
  8. 3tomates
  9. La carne de las berenjenas asadas
  10. 1pimiento rojo
  11. 1pimiento verde
  12. 1pimiento amarillo
  13. 1calabacín
  14. 2zanahorias
  15. 2ajos
  16. 400 grtomate frito
  17. 1 cditacomino
  18. 1 cditaorégano
  19. 1 toquemix de pimientas molidas
  20. Opcional : 1 cdita de azúcar moreno

Paso a paso

1 ‘ 30 “
  1. 1

    Lo primero será preparar las berenjenas.
    Esta vez, lo haremos en el microondas.

    Lavamos muy bien las berenjenas, cortamos por la mitad y realizamos unas cortes a lo largo y a lo ancho de las mismas.
    Pintamos con una gotita de aceite.
    Colocamos en el microondas a máxima potencia durante 15 minutos.

  2. 2

    Una vez ha pasado este tiempo, la reservamos.
    Con ayuda de una cucharita, sacaremos toda la pulpa y la guardaremos para incorporar el al pisto.

  3. 3

    En una buena sartén, colocamos las rodajitas de zanahoria, bien, lavadas y peladas. Comenzamos a sofreír con una chorrito de aceite de oliva y una pizca de sal.
    Pasados unos 7- 8 minutos, añadiremos los pimientos bien picaditos y sofreiremos durante otros 10 minutitos más.

  4. 4

    Incorporar los ajos, el calabacín y la pulpa de las berenjenas. Cocinar otros 5-7 minutos más.

  5. 5

    Pelamos los tomates y los troceamos. Añadir a la sartén junto con el orégano, el comino, la pimienta y la sal. Cocinamos otros 7 minutos más.
    Incorporar el tomate frito, el vino y dejar cocinar otros 15- 20 minutos, hasta que todo quede súper blando, bien cocinado e integrado.
    Probamos y rectificamos. Si fuese necesario, podrías añadirle una cdita de azúcar moreno para darle más dulzor

  6. 6

    El otra sartén, sofreímos con una gotita de aceite la carne picada durante unos 5-7 minutitos hasta que cambie de color.
    No la vamos a cocinar extremadamente porque ahora toca darle un golpe de horno

  7. 7

    Incorporamos la carne al pisto (aquí puedes si quieres hacer varias cosas: congelar el pisto, congelar el pisto con la carne incorporada para otras recetas).
    Cocinamos un par de minutos todo junto

  8. 8

    Precalentamos el horno a 180°.
    Rellenamos las berenjenas con el pisto y la carne.
    Cubrimos con un poquito de queso para fundir.

  9. 9

    Damos un golpe de horno. 5-7 minutos a 180° o hasta que quede gratinado el queso al gusto.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola
Instagram : @chikitiki_cocina_para_el_almaEntrenadora personal ahora mismo con una gran lesión de espalda . Cocinar me evade y me encanta aprender !No es que comes, si no como lo comes !!
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