Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

40 minutos
2 raciones
  1. ✋🏼 200 g alubias blancas ya cocidas y escurridas
  2. ✋🏼 Un puñado de nueces
  3. ✋🏼 2 dientes de ajo
  4. ✋🏼 1 morrón rojo chico
  5. ✋🏼 1 cebolla chica
  6. ✋🏼 1 zanahoria chica
  7. ✋🏼 2 cdas de aceite, de oliva virgen extra mejor
  8. ✋🏼 1 o 2 cdas de avena en copos
  9. ✋🏼 Al gusto sal
  10. ✋🏼 A gusto especias y hierbas aromáticas
  11. ✋🏼 Jugo de medio limón
  12. ✋🏼 Salsa Tzatziki

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Preparar los ingredientes.

  2. 2

    Sofreír los ajos, cebolla y morrón cortados bien pequeños. Agregar la zanahoria ralladao cubeteado pequeña.
    Salar a gusto.

  3. 3

    En un bol pisar con un tenedor las alubias, dejando que queden irregulares.
    Agregar condimentos a gusto. Yo usé pimienta negra, cúrcuma, jengibre comino y mi especia favorita el fenogreco. Todos molidos.
    Agregar las nueces partidas a mano. Mezclar.

  4. 4

    Agregar el sofrito cuando haya entibiado y mezclar.
    Agregar el jugo de limón.

  5. 5

    Finalmente los copos de avena. La cantidad se ajustará para que quede una masa maleable, no pegajosa.
    Dejar reposar unos 15 minutos mientras precalentamos el horno a temperatura media.

  6. 6

    Formar las croquetas a nuestro gusto.
    Colocarlas sobre fuente o placa antiadherente o aceitar si es común.

  7. 7

    Llevar a horno medio precalentado por aproximadamente 20 minutos o hasta que la superficie esté doradita. A media cocción conviene darlas vuelta.

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Mate Amargo 🧉🍪
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Recetas sin animalitos.Te lo digo con una galleta... ♥IG. @mateamargo.oficial
Leer más

Comentarios (11)

graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗
graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 @gramar09ok
Muy rico Lu!! nunca usé los porotos(entre nos tan buenos para los riñones por algo su formita😍) para croquetas , me encontó tambén la incorporacion de las nueces , ricorrr tu plato⭐👌😋🥰

Recetas similares