Pizza con base de atún

Bueno tendría que ser con tomate natural y queso light para que sea de dieta total, pero hoy me apetecía medio dieta 🤭😂😂 la verdad que es una variante de pizza que queda buenísima!

Pizzas con masa de atún cubierta de salsa de tomate al natural y tiras de pimientos morrones. Con cantidades dadas salieron dos pizzas medianas.

Pizza muy baja en hidratos y en grasas, y super fácil de hacer! ¿Quién dijo que hacer dieta era aburrido?

Me hablaron de esta masa de pizza para hacer dieta de adelgazamiento pero no estaba muy convencida con la idea de prepararla hasta que un día como hoy me decidí a hacerla. La verdad es que después de probarla voy a prepararla más seguido porque si bien no es nada igual a la masa clásica (con harina y levadura), es una buena opción, rica y diferente, para saborear las pizzas tentadoras que se echan de menos cuando se está a dieta.Se elabora con atún en conserva al natural, preferiblemente, o en aceite, previamente bien escurrido . Se puede consumir en el momento o guardar en el congelador un par de días. Las cantidades de ingredientes dadas rinden para una pizza grande; o una pizza mediana y dos pequeñas (individuales) como las de la foto; o bien para cuatro individuales. La base de atún se hornea quedando lo suficientemente firme, después se la cubre con ingredientes a gusto (todos con bajas calorías, como quesos, tomate natural, condimentos varios, hojas de rúcula o de albahaca, carne de mejillones, etc.)

No podía faltar entre mis pizzas dietéticas la clásica margarita con tomate y queso; y una masa base de atún muy rica. Las cantidades de ingredientes dadas rinde para una pizza grande (a la que se le puede dar forma redonda o rectangular) o para cuatro pizzetas individuales.

Pizza con base se atún, cubierta de rodajas de tomate, cebolla en juliana y queso 0% de grasas. El tomate y la cebolla se doran en una sartén antes de ponerlas sobre la pizza. Con las cantidades dadas preparé dos pizzas medianas.

Cómo hacer pizza de atún y cebolla. Receta fácil paso a paso. Una de las pizzas que más se consume y no es de extrañar, porque está buenísima.

Pizza de Atún y verduras

Para visualizar receta:https://youtu.be/tWXew9f6HNM

Hechas al microondas al grill y combi

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=WLS9hd0Rzew

Súper fácil de hacer y tienes una cena en un abrir y cerrar de ojos. Sólo te hace falta una barra de pan y los ingredientes que más te gusten de una pizza. Nosotros, en este caso, atún. Y, si tienes un mini horno, estará lista en menos de 10 minutos.

Esta receta se la voy a dedicar a Mónica, pues ha sido ella la que me ha incitado simplemente con un pequeño comentario a que cenase pizza, y claro, no me he podido resistir y voy a pecar de falsa modestia, pero ha salido de 10 sobre 10, la recomiendo, sencilla y muy rica.

Ya tenéis pizzas con base de brócoli, coliflor, integral, boniato... ¡y todavía no había hecho de calabacín! Así que felíz día de la pizza con este recetón

Rica pizza donde predominan como ingredientes el atún y la piña, sencilla y rápida de elaborar.

Esta receta es con la base comprada, algún día igual me atrevo a hacer la masa de pizza casera...

Hola a todxs! ¿Se puede comer pizza en una dieta? ¿La pizza es un alimento prohibido? ¿Es una receta no saludable?He de decirte, para bien tuyo, que la pizza se puede comer siempre y cuando los ingredientes que escojamos sean saludables y siempre ajustando cantidades, pero se puede comer ☺😍🤤🤤Lo ideal es escoger siempre una harina integral como base (también hay otras opciones como la harina de garbanzo, la coliflor o simplemente el pollo) y después rellenarla con verduras, cuanto más mejor y añadir si se quiere pollo, pescado, huevo, atún, queso, etc.Vamos allá. Te animas a prepararla??

Cenita deliciosa de Nuritmica.fit (instagram) o Nuriceta en Cookpad

Sabrosa pizza con base de masa quebrada

#asisoyyo

Esta pizza la hice con masa especial, con harina integral de espelta. Solo pondré los ingredientes para el relleno. La masa la pongo a parte.#mirecetario#realdfooding

Hace años una vecina argentina siempre me invitaba una pizza riquísima, yo creía que era lo mas difícil de hacer, entonces viendo mi curiosidad me invito a prepararla juntas, de eso hace ya 30 años una vez por semana la preparo y siempre es un éxito.

Esta es mi pizzeta dietética que preparé con una masa base de atún, muy sencilla y rica. La cobertura con ingredientes simples (tomate, pimiento de piquillo asado y quesitos sabrosos ligth. Con la masa base se puede hacer una pizza grande, dos medianas o cuatro pizzetas individuales.

Pizza muy fácil y rápida de preparar. Hay miles de combinaciones de ingredientes. Os cuento la última que hemos hecho