四川風ピリ辛インゲン豆炒め

ショウメイ
ショウメイ @cook_40027734

ピリっと辛いインゲン豆、ビールにも白いご飯にもよく合います。
このレシピの生い立ち
アメリカの古雑誌より。

四川風ピリ辛インゲン豆炒め

ピリっと辛いインゲン豆、ビールにも白いご飯にもよく合います。
このレシピの生い立ち
アメリカの古雑誌より。

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材料

4人分
  1. インゲン豆 500g
  2. 醤油 大さじ2
  3. 米酢 大さじ1
  4. 砂糖 小さじ2
  5. チリフレーク 小さじ1/2~1/4
  6. 白胡椒 小さじ1/4
  7. 植物油 大さじ1
  8. にんにく・みじん切り 大さじ2
  9. 生姜・みじん切り 大さじ2

作り方

  1. 1

    インゲン豆は洗って3~5センチに切る。小さいボウルに醤油・米酢・砂糖・チリフレーク・白胡椒を混ぜておく。

  2. 2

    フライパンを強火で熱し、インゲン豆と水1/3カップを入れ、蓋をしてインゲン豆が明るい色になるまで煮る。(3~4分)
    蓋を開け、更に水気がなくなるまで煮る。

  3. 3

    植物油・にんにく・生姜を加え、インゲン豆とにんにくが茶色になるまで炒める。(1~2分)

  4. 4

    合わせておいた調味料を混ぜて加え、沸騰したら汁気がなくなるまで混ぜながら炒める。(2~3分)

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