ヘルシーデザート黒蜜きな粉寒天ダイエット
yahooJAPANトップページスポットライトコーナー
クックパッドニュース3回掲載
寒天は海藻から作られ食物繊維含みカロリー気にせず毎日食べても飽きない味
このレシピの生い立ち
子どものリクエストで。以前は棒寒天を使っていましたが、粉末の方が、出来上がりの食感にムラがなく簡単に作れます。娘、息子、私の3人が食べるので、1人分ずつ容器に入れてます。倍量で作ってもすぐになくなります。
ヘルシーデザート黒蜜きな粉寒天ダイエット
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クックパッドニュース3回掲載
寒天は海藻から作られ食物繊維含みカロリー気にせず毎日食べても飽きない味
このレシピの生い立ち
子どものリクエストで。以前は棒寒天を使っていましたが、粉末の方が、出来上がりの食感にムラがなく簡単に作れます。娘、息子、私の3人が食べるので、1人分ずつ容器に入れてます。倍量で作ってもすぐになくなります。
作り方
- 1
鍋に水入れ、粉末寒天を加え、火にかけて、かき混ぜながら煮溶かす。
-
- 2
沸騰させて、2分位かき混ぜ、火を止める。
- 3
好みの容器に流し込み、粗熱取り冷蔵庫で冷やし固める。
うちは、小さなタッパーに1食分ずつ入れてます。3つ出来ます。
-
- 4
食べやすく切り、きな粉、黒蜜をかけて出来上がり。
-
- 5
★子どもたちが大好きで、タッパーのままスプーンで適当な大きさに崩し、きな粉、黒蜜をかけて食べてます。洗い物少なく楽チン！
- 6
★小学生の頃、給食で出るみつ豆（寒天）が苦手だった私。今は…大好き。
黒蜜きな粉だと、わらび餅を食べてる感じです。 - 7
みれいくさんより
あんこをのせた、れぽいただきました。感謝☆
絶対美味しいですよね。
アイスのせたら更に…ですね。 -
- 8
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暑い日に食べたいひんやりデザートレシピに掲載
☆感謝☆ -
- 9
あずき&バニラアイス添えて、黒蜜かけて食べるのもオススメ！
クリームあんみつ♡ - 10
黒蜜きな粉シリーズ
和風フレンチトーストも是非お試しくださいな。
小豆やアイストッピングしても。
ID18409853 -
- 11
ダイエットと言えばこちらも。
白滝の甘辛煮。常備菜にも。
ID19716715 -
- 12
2017.7.12ヘルシーデザート人気検索1位☆感謝☆
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クックパッドニュース掲載
超簡単！夏に嬉しい「寒天」のひんやりデザートが大集合 -
- 14
ひんやり美味しいつるん「寒天ゼリー」に掲載
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- 15
2022.7.29
クックパッドニュース掲載
罪悪感少なめおやつ -
- 16
ひんやり和風寒天で…
掲載していただきありがとうございます
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- 17
フジぽんさんがこのレシピとコラボして「ヨーグルトに寒天」レシピを…。とても美味しいです！おススメID24187667
- 18
2025.7.23クックパッドニュース掲載【罪悪感少なめおやつ】どうしても食べたい時の「寒天スイーツ」5選
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コツ・ポイント
粉末寒天は水から入れて、火を止めるまでは、かき混ぜ続けてください。出来上がりの固さは水の量で調整してください。牛乳かんやコーヒーゼリーなども作れますが、あえて砂糖なしのヘルシーレシピです。
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