おから入りポテトサラダ♪しょうゆペパー味
neko-maru @cook_40039017
ポテトサラダ大好き！でも、おいもの食べすぎはちょっと気になる。。。なのでおからも入れてちょっとヘルシーに！
味付けはキューピー「パスタのためのオイルソース」で簡単に本格的な味を！
このレシピの生い立ち
ポテトサラダがいっぱい食べた～い！
でも食べすぎはいけない～い！
というわけで、おからに助けてもらいました。
キューピーのオイルソースで簡単においしく♪
おから入りポテトサラダ♪しょうゆペパー味
ポテトサラダ大好き！でも、おいもの食べすぎはちょっと気になる。。。なのでおからも入れてちょっとヘルシーに！
味付けはキューピー「パスタのためのオイルソース」で簡単に本格的な味を！
このレシピの生い立ち
ポテトサラダがいっぱい食べた～い！
でも食べすぎはいけない～い！
というわけで、おからに助けてもらいました。
キューピーのオイルソースで簡単においしく♪
作り方
- 1
じゃがいもを茹でます。
- 2
野菜の下準備をします。
にんじんは5mm角に切ります。
さやえんどうは筋をとります。
野菜類は下茹でして冷ましておきます。 - 3
茹でたじゃがいもをつぶします。
生おからを混ぜます。 - 4
材料全部を混ぜて、出来上がりです♪
コツ・ポイント
分量はお好みで。
私はおからとじゃがいもの割合を1：1で作りましたが、ちょっとおからが多すぎたかな？と思いました。
使う野菜はミックスベジタブルでもOKですね！
他にもナッツ類や、きのこ類を入れてもおいしそうです
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
゜☆。おから入りポテトサラダ゜☆。 ゜☆。おから入りポテトサラダ゜☆。
いつものポテトサラダに抵抗を感じたら♫多分おからの臭みを感じないはず。。。食物繊維とタンパク質た〜っぷりです。
-
食物繊維たっぷり＊おから入りポテトサラダ 食物繊維たっぷり＊おから入りポテトサラダ
食物繊維たっぷりのおからを入れたポテトサラダです♡言わなきゃおから入りって分からないかもw うちのポテサラはいつもコレ♡
-
もりもり食べたい!おからポテトサラダ もりもり食べたい!おからポテトサラダ
大好きなポテトサラダを、もりもり食べたい！だからおからでこっそりカロリーオフ(^3^)ヘルシー&節約の、一石二鳥レシピ♪
-
-
おから入り、ポテトサラダ(bﾟv`*) おから入り、ポテトサラダ(bﾟv`*)
ポテトサラダにおからを入れました。 身体に良さそう❤腹持ちも、いいです。お好きな野菜を入れて・・・
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17658626
