鶏もも肉のコンソメ照り焼き

こは*
こは* @ko_ha__ko_ha__052658

2013.1.16話題入り♡皆様ありがとうございます✿

ごはんに合います♬
お弁当にも✿
このレシピの生い立ち
子供がコンソメ味のポテトチップスを食べていて、思いつきました(笑)

鶏もも肉のコンソメ照り焼き

2013.1.16話題入り♡皆様ありがとうございます✿

ごはんに合います♬
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このレシピの生い立ち
子供がコンソメ味のポテトチップスを食べていて、思いつきました(笑)

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. ●酒 大さじ2
  3. ●みりん 大さじ2
  4. おろしにんにく(チューブでも) ひとかけ分(1~2センチ位)
  5. ●コンソメ 1個
  6. ●塩 小さじ1
  7. ●コショウ 少々
  8. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は、黄色い脂身を取って食べやすい大きさに切る。

    コンソメは包丁の側面で砕く。
    顆粒を使うとラクです。

  2. 2

    袋やバットに、1と●を入れてモミモミする。

    冷蔵庫で30分位放置。
    時間ない時は、常温で10分でも。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、2を汁ごと入れて皮の方から焼く(中火)。

    裏返して、フタをして蒸し焼きにする。(強めの弱火)

  4. 4

    火が通ったら、強火で水分をとばし、焼き目をつけて、できあがり。

  5. 5

    ぽんずーさんが、胸肉で作って下さいました♪
    美味しかったそうです!ありがとう♡

コツ・ポイント

置く時間は、一晩とかでもいいです。

テフロン加工のフライパンなら、油不要です。
タレが焦げやすいので、火加減して下さい。
肉に火が通る前にフライパンに焦げがついて気になる時は、キッチンペーパーでフライパンの焦げを拭って焼いてね。

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こは* @ko_ha__ko_ha__052658
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スロー気味ですが、つくれぽのお返事はしていますので気長にお待ち頂けると嬉しいです*ˊᵕˋ*◡̈⃝︎⋆︎*つくれぽを送るとこまで到達できず、見て作るだけの多忙な日々を過ごしています( ・-・̥ )こんな感じてすが、どうぞよろしくお願いいたします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)..*゜
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