簡単美味☆ツナと梅の炊き込みご飯☆

★おぺこやん★
★おぺこやん★ @opekoyan

ツナと梅の最強コンビ☆これだけでおかずにもなります(笑)
おこげまで美味しい〜☆
このレシピの生い立ち
ツナと梅の組み合わせは好きなので、炊き込みご飯にしてみようと思って考えました☆

簡単美味☆ツナと梅の炊き込みご飯☆

ツナと梅の最強コンビ☆これだけでおかずにもなります(笑)
おこげまで美味しい〜☆
このレシピの生い立ち
ツナと梅の組み合わせは好きなので、炊き込みご飯にしてみようと思って考えました☆

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材料

4人分
  1. お米 2合
  2. ツナ缶(80g) 1個
  3. 梅干し(大粒) 2個
  4. かつお節 5g
  5. だしの素 小さじ1
  6. 大さじ2
  7. みりん 大さじ2
  8. 醤油 大さじ2.5
  9. 大葉ねぎなど お好みで

作り方

  1. 1

    梅干しは種を取り、包丁で軽くたたき梅肉にする。

  2. 2

    といだお米の中にだしの素・酒・みりん・醤油を入れてから水を入れ水量を調節する。

  3. 3

    そこに梅肉・かつお節・ツナを油ごと入れたら全体的に軽くかきまぜ炊飯ボタンを押す。

  4. 4

    炊き上がったら少し蒸らしてからお茶碗によそい、お好みで大葉やネギをのせて完成☆

  5. 5

    2013/08/18
    材料・作り方修正しました

  6. 6

    2013/09/14
    話題入りする事ができました☆
    本当にありがとうございます♡

  7. 7

    2015/04/21

    二度目の話題入りする事が出来ました!

    作って下さった皆様本当にありがとうございます☆

コツ・ポイント

カロリーが気になる方は、ツナの油を切ってから入れてくださいね☆

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★おぺこやん★
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