黒米入り栗ごはん

mashiho
mashiho @cook_40033604

秋の味覚★栗ごはんです。黒米を加えて炊き上げました。

このレシピの生い立ち
ふだんのご飯で、雑穀を混ぜて食べています。
とかく黒米のモチモチ感が気に入っていますので、栗ご飯も合うのじゃないかと炊いてみました。
形を変えて、おにぎりにしてもいいと思います。
家族に好評でした。

黒米入り栗ごはん

秋の味覚★栗ごはんです。黒米を加えて炊き上げました。

このレシピの生い立ち
ふだんのご飯で、雑穀を混ぜて食べています。
とかく黒米のモチモチ感が気に入っていますので、栗ご飯も合うのじゃないかと炊いてみました。
形を変えて、おにぎりにしてもいいと思います。
家族に好評でした。

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材料

  1. 3合
  2. 黒米 大さじ3
  3. Mサイズ 30個
  4. みりん 大さじ2
  5. 小さじ1

作り方

  1. 1

    栗は予め水に浸けておき包丁で皮を剥くか、専用の栗剥きを使ってもよい。渋皮まで剥き、アク抜きの意味でも使うまで水に浸けておく。

  2. 2

    米に分量の黒米を入れて一緒に研ぎ、水を3合メモリより気持ち多めに注ぎ、みりん、塩を加える。最後に【1】の栗を並べて炊き上げます。

  3. 3

    炊きあがったら、栗を潰さないようにざっくりと混ぜ蒸らす。

コツ・ポイント

黒米を入れることで、ご飯の色も紫に染まり見た目も栗の黄色が映え鮮やかです。
また、モチモチとした食感も出ますので、まるでおこわを食べているかのような感じです。あえて餅米を使わなくても味わいを楽しめます。

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mashiho
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健康のため魚・野菜中心の食生活を心がけています。旬の素材で、いかに安く楽しく調理できるかが毎日の課題です。
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