簡単ヨーグルトティラミス

おおたわ歩美
おおたわ歩美 @cook_40034851

ヨーグルトとクリームチーズ・いちごジャムを使った簡単ヘルシーなティラミスです。
このレシピの生い立ち
ティラミスが好きでいろんなアレンジティラミスを作っているので。

簡単ヨーグルトティラミス

Naaaai's cooksnap of when they made 簡単ヨーグルトティラミス.
Kotetsu00's cooksnap of when they made 簡単ヨーグルトティラミス.
ナタデココア☆'s cooksnap of when they made 簡単ヨーグルトティラミス.
おおたわ歩美
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ヨーグルトとクリームチーズ・いちごジャムを使った簡単ヘルシーなティラミスです。
このレシピの生い立ち
ティラミスが好きでいろんなアレンジティラミスを作っているので。
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材料

１人分・小さめのｺｺｯﾄｶｯﾌﾟ1個分
  1. クリームチーズ 50g
  2. 水切りしたプレーンヨーグルト 大さじ3
  3. 砂糖 小さじ1/2(お好みで)
  4. アヲハタ55ジャム　いちご 適量
  5. ピュアココア 適量

作り方

  1. 1

    ざるにキッチンペーパーをしいてヨーグルトを入れ２時間水切りし、できあがった大さじ3程度を使用する。
    　(ヨーグルト100ccを水切りすると、大さじ3程度になります)

  2. 2

    室温に戻したクリームチーズ・(１)のヨーグルト・砂糖を良く混ぜる。

  3. 3

    グラスにいちごジャムを薄くしき、(２)→ジャム→(２)の順に重ね、ココアをまぶしたらできあがり。

コツ・ポイント

小さめのプリン型カップ1個分なので、量はお好みで調節してください。砂糖を使わずジャムを多めにしてもＯＫです！ヨーグルトの水切りを長くするほどさっぱりチーズのような感じになります。
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おうちにある食材で、野菜たっぷり健康ごはん10分レシピ。シンプル引き算料理。免疫力アップで強い体に！発酵腸活&砂糖なし育児も実践中の自然派ママ。料理本3冊目販売中。Instagramやブログも開設しています。【おおたわ歩美】で検索してください。
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