検索No.1ふわとろ大トロ茄子のステーキ

フクロウ525
フクロウ525 @cook_40103743

食べ応えがあるのでメインディッシュとして。右の茄子は、チーズ、トマト、ブラックペッパー、バジルを乗せてトースターでチン!
このレシピの生い立ち
珍しい野菜を食べてみたくて。

検索No.1ふわとろ大トロ茄子のステーキ

食べ応えがあるのでメインディッシュとして。右の茄子は、チーズ、トマト、ブラックペッパー、バジルを乗せてトースターでチン!
このレシピの生い立ち
珍しい野菜を食べてみたくて。

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材料

2〜3人分
  1. 大トロ茄子 ◆焼津産 3個
  2. オリーブ油(サラダ油) 適量
  3. 鰹節 1パック
  4. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    茄子のヘタと下を落とし、横に半分。◆茄子の大きさにもよりますが、厚切りステーキをイメージしてるので厚くてOK!

  2. 2

    油をひいて蓋をして、中火で両面蒸し焼きをします。5分/5分
    ◆フワフワになるのでフライ返しで丁寧にひっくり返してください

  3. 3

    食べやすいように包丁入れて、鰹節かけて、食べる前にポン酢をかけて召し上がれ〜♫

コツ・ポイント

贅沢に厚くて切って焼いて食べる!食べ応えあります!
味付けは、和風でも洋風でもどちらでもありです。

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