簡単✧夏にぴったりモロヘイヤ!!

39man
39man @cook_40095945

夏といったらモロヘイヤ!!ネバネバで栄養抜群です〜わさび味でさっぱりと
♡〜٩( ╹▿╹ )۶〜♡
このレシピの生い立ち
いりごまが目に入ったので、たっぷりめに使って作ろうと思いました♡

簡単✧夏にぴったりモロヘイヤ!!

夏といったらモロヘイヤ!!ネバネバで栄養抜群です〜わさび味でさっぱりと
♡〜٩( ╹▿╹ )۶〜♡
このレシピの生い立ち
いりごまが目に入ったので、たっぷりめに使って作ろうと思いました♡

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材料

  1. モロヘイヤ 1袋
  2. わさび(チューブ) 5㎝程
  3. 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ2杯
  4. いりごま お好み

作り方

  1. 1

    モロヘイヤの葉の部分をちぎって2分程茹でます。

  2. 2

    ボウルにわさびと麺つゆを和えます。

  3. 3

    2に1のモロヘイヤといりごまをたっぷり。

  4. 4

    冷蔵庫でキンキンに冷やします。完成!!

コツ・ポイント

冷蔵庫でキンキンに冷やすこと♪
いりごまをたっぷりめに入れること。

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39man
39man @cook_40095945
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はじめまして♡٩( ╹▿╹ )۶♡同棲中で最近お料理始めたばかり!!お酒大好き♪チーズ大好き♪[テーマ]♥狭いキッチン(IHコンロ1つ)に少ないお皿でいかに簡単でヘルシー、オシャレなおつまみ開発♥美レシピ開発特に素材の味をいかした味付けが好みです ♬相方の健康を考え薄味に...皆様どうぞよろしくお願いします☸ヾ(。╹ω╹。)ノ☸※レシピは見直し変更することがあります
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